encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.02 km
1:12:16 07:13 p/km Laza futás
1.01 km
05:46 05:43 p/km Iramjáték |
28
10.7 km
1:07:48 06:20 p/km Résztáv |
29
|
1
10.01 km
58:13 05:49 p/km Iramjáték |
2
|
3
15.25 km
1:52:52 07:24 p/km Hosszú futás |
9. hét
46.99 km
5:16:55 |
|
4
|
5
6.02 km
37:28 06:13 p/km Laza futás |
6
6.06 km
41:53 06:55 p/km Laza futás
0.5 km
02:40 05:20 p/km Tempó futás |
7
|
8
6.81 km
45:29 06:41 p/km Laza futás |
9
|
10
42.88 km
4:54:40 06:52 p/km Tempó futás |
10. hét
62.27 km
7:02:10 |
|
11
|
12
|
13
7.02 km
49:01 06:59 p/km Laza futás |
14
|
15
7 km
54:28 07:47 p/km Laza futás |
16
|
17
10.02 km
1:07:52 06:46 p/km Laza futás |
11. hét
24.04 km
2:51:21 |
|
18
|
19
8.08 km
48:44 06:02 p/km Normál futás |
20
|
21
8.4 km
48:31 05:47 p/km Iramjáték |
22
10 km
1:01:24 06:08 p/km Laza futás |
23
|
24
10.3 km
1:15:20 07:19 p/km Laza futás |
12. hét
36.78 km
3:53:59 |
|
25
|
26
10.01 km
57:18 05:43 p/km Iramjáték |
27
8.02 km
50:25 06:17 p/km Résztáv |
28
|
29
10.01 km
1:05:19 06:32 p/km Résztáv |
30
|
31
10.11 km
1:14:40 07:23 p/km Laza futás |
13. hét
38.15 km
4:07:42 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 186.5 km | 20:46:17 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 18 | 186.5 km | 20:46:17 |
42.88 km | 4:54:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.88 km |
4:54:40 |
| Összesen | 143 | 1212.26 km | 139:42:22 |
42.880 km | 4:54:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
