Edzéseim - 2024 - Edzésonline

encsy88 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.1 km 1:07:14 06:39 p/km Résztáv	30	31 Futás 12.02 km 1:20:04 06:40 p/km Laza futás Futás 0.62 km 03:30 05:39 p/km Tempó futás Futás 1.17 km 08:44 07:28 p/km Laza futás	1	2 Futás 10.01 km 1:04:02 06:24 p/km Résztáv Futás 2 km 14:50 07:25 p/km Laza futás	3	4 Futás 10.18 km 1:09:46 06:51 p/km Résztáv	5. hét 7 futás 46.1 km 5:08:10
5 Futás 18.6 km 2:11:28 07:04 p/km Laza futás	6	7	8 Futás 12.08 km 1:25:34 07:05 p/km Résztáv	9 Futás 13.01 km 1:25:01 06:32 p/km Iramjáték	10 Futás 7.5 km 48:24 06:27 p/km Laza futás Futás 0.61 km 03:21 05:30 p/km Tempó futás	11 Futás 7.06 km 45:18 06:25 p/km Tempó futás	6. hét 6 futás 58.86 km 6:39:06
12	13 Futás 12.14 km 1:13:30 06:03 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.13 km 1:08:47 06:47 p/km Résztáv	16 Futás 12.04 km 1:19:31 06:36 p/km Résztáv	17	18 Futás 30.04 km 3:23:18 06:46 p/km Hosszú futás	7. hét 4 futás 64.35 km 7:05:06
19 Futás 8.4 km 1:03:37 07:34 p/km Laza futás Futás 0.42 km 02:30 05:57 p/km Tempó futás	20	21 Futás 12.3 km 1:23:13 06:46 p/km Résztáv	22 Futás 10 km 1:04:54 06:29 p/km Laza futás	23	24	25 Futás 2.02 km 13:11 06:32 p/km Laza futás Futás 5 km 26:31 05:18 p/km Tempó futás Futás 2.07 km 14:16 06:54 p/km Laza futás	8. hét 7 futás 40.21 km 4:28:12
26	27 Futás 10.02 km 1:12:16 07:13 p/km Laza futás Futás 1.01 km 05:46 05:43 p/km Iramjáték	28 Futás 10.7 km 1:07:48 06:20 p/km Résztáv	29	1 Futás 10.01 km 58:13 05:49 p/km Iramjáték	2	3 Futás 15.25 km 1:52:52 07:24 p/km Hosszú futás	9. hét 5 futás 46.99 km 5:16:55

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	207.34 km	23:06:52	30.04 km	3:23:18
Összesen	23	207.34 km	23:06:52	30.04 km	3:23:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1212.26 km	139:42:22	42.88 km	4:54:40
Összesen	143	1212.26 km	139:42:22	42.880 km	4:54:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés