encsy88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.02 km
37:23 06:13 p/km Laza futás |
2
|
3
8 km
47:37 05:57 p/km Laza futás |
4
|
5
12.1 km
1:20:13 06:38 p/km Hosszú futás |
44. hét
26.12 km
2:45:13 |
|
6
|
7
8.49 km
55:49 06:34 p/km Résztáv |
8
|
9
|
10
8.08 km
51:32 06:23 p/km Laza futás |
11
|
12
|
45. hét
16.57 km
1:47:21 |
|
13
15.15 km
1:40:21 06:37 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
10.2 km
1:03:03 06:11 p/km Résztáv |
17
10.18 km
1:01:43 06:04 p/km Résztáv |
18
10.5 km
1:06:32 06:20 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
46.03 km
4:51:39 |
|
20
6.2 km
52:38 08:29 p/km Résztáv |
21
|
22
12.15 km
1:13:59 06:05 p/km Iramjáték |
23
|
24
13.07 km
1:26:44 06:38 p/km Laza futás |
25
|
26
16.03 km
1:45:32 06:35 p/km Hosszú futás |
47. hét
47.45 km
5:18:53 |
|
27
|
28
10 km
1:03:06 06:19 p/km Résztáv |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
10 km
1:03:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 146.17 km | 15:46:12 |
16.03 km |
1:45:32 |
| Összesen | 14 | 146.17 km | 15:46:12 |
16.03 km | 1:45:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.02 km |
6:25:24 |
| Összesen | 204 | 1816.87 km | 193:14:01 |
57.020 km | 6:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
