elkb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
10.34 km
1:05:01 06:17 p/km Normál futás |
24
7.23 km
47:08 06:31 p/km Normál futás |
25
|
26
8.49 km
54:45 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
10.32 km
59:15 05:44 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
36.38 km
3:46:09 |
|
2
7.51 km
46:02 06:08 p/km Normál futás |
3
9.02 km
55:58 06:12 p/km Normál futás |
4
|
5
7.22 km
45:41 06:20 p/km Normál futás |
6
6.67 km
40:50 06:07 p/km Normál futás |
7
4.36 km
24:15 05:34 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
34.78 km
3:32:46 |
|
9
10.29 km
1:06:01 06:25 p/km Normál futás |
10
6.03 km
36:41 06:05 p/km Normál futás |
11
5.07 km
27:18 05:23 p/km Normál futás |
12
|
13
9.74 km
58:19 05:59 p/km Normál futás |
14
8.72 km
2:13:16 15:17 p/km Séta |
15
|
11. hét
31.13 km
3:08:19
8.72 km
2:13:16 |
|
16
10.92 km
1:07:59 06:14 p/km Normál futás |
17
6.23 km
35:20 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
10.03 km
1:02:53 06:16 p/km Normál futás |
20
6.43 km
42:34 06:37 p/km Normál futás |
21
6.02 km
34:37 05:45 p/km Normál futás |
22
|
12. hét
39.63 km
4:03:23 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 105.54 km | 10:44:28 |
10.92 km |
1:07:59 |
|
Túra
|
1 | 8.72 km | 2:13:16 |
8.72 km |
2:13:16 |
| Összesen | 15 | 114.26 km | 12:57:44 |
10.92 km | 2:13:16 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 337.14 km | 35:12:55 |
10.92 km |
1:08:29 |
|
Túra
|
1 | 8.72 km | 2:13:16 |
8.72 km |
2:13:16 |
| Összesen | 44 | 345.86 km | 37:26:11 |
10.920 km | 2:13:16 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
