elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5.41 km
40:02 07:24 p/km Kocogós |
2
|
3
6.27 km
47:54 07:38 p/km Kocogós |
4
|
31. hét
11.68 km
1:27:56 |
|
5
|
6
23.8 km
2:13:41 05:37 p/km Kikapcsolódás |
7
6.31 km
45:58 07:17 p/km Kocogós |
8
|
9
|
10
6.73 km
50:14 07:28 p/km Kocogós |
11
4.12 km
1:22:00 19:54 p/km Evezés |
32. hét
23.8 km
2:13:41
13.04 km
1:36:12
4.12 km
1:22:00 |
|
12
|
13
|
14
7.31 km
55:44 07:37 p/km Kocogós |
15
|
16
|
17
7.17 km
56:55 07:56 p/km Kocogós |
18
|
33. hét
14.48 km
1:52:39 |
|
19
|
20
|
21
8.03 km
1:01:04 07:36 p/km Kocogós |
22
|
23
|
24
7.26 km
54:27 07:30 p/km Kocogós |
25
4.8 km
1:54:00 23:45 p/km Evezés |
34. hét
15.29 km
1:55:31
4.8 km
1:54:00 |
|
26
|
27
9.06 km
1:08:53 07:36 p/km Kocogós |
28
|
29
|
30
|
31
8.34 km
1:04:49 07:46 p/km Kocogós |
1
|
35. hét
17.4 km
2:13:42 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 71.89 km | 9:06:00 |
9.06 km |
1:08:53 |
|
Bringázás
|
1 | 23.8 km | 2:13:41 |
23.8 km |
2:13:41 |
|
Vizisport
|
2 | 8.92 km | 3:16:00 |
4.8 km |
1:54:00 |
| Összesen | 13 | 104.61 km | 14:35:41 |
23.8 km | 2:13:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 338.66 km | 43:32:33 |
14.08 km |
1:49:09 |
|
Bringázás
|
2 | 70.62 km | 8:02:41 |
46.82 km |
5:49:00 |
|
Túra
|
1 | 4.37 km | 1:40:00 |
4.37 km |
1:40:00 |
|
Vizisport
|
2 | 8.92 km | 3:16:00 |
4.8 km |
1:54:00 |
| Összesen | 51 | 422.57 km | 56:31:14 |
46.820 km | 5:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
