elgenubi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
|
5
|
6
3.55 km
26:38 07:30 p/km Kocogós |
7
|
8
|
9
4.12 km
29:59 07:17 p/km Kocogós |
10
|
1. hét
7.67 km
0:56:37 |
|
11
|
12
|
13
4.14 km
30:55 07:28 p/km Kocogós |
14
|
15
4.22 km
31:47 07:32 p/km Kocogós |
16
|
17
|
2. hét
8.36 km
1:02:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
|
|
25
|
26
4.05 km
31:49 07:51 p/km Kocogós |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
4.05 km
0:31:49 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.08 km | 2:31:08 |
4.22 km |
0:31:49 |
| Összesen | 5 | 20.08 km | 2:31:08 |
4.22 km | 0:31:49 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 464.2 km | 55:55:35 |
21.1 km |
2:29:31 |
|
Bringázás
|
5 | 350.64 km | 39:59:56 |
101.43 km |
10:54:36 |
|
Téli sport
|
6 | 299.7 km | 38:38:00 |
64.39 km |
7:03:00 |
| Összesen | 69 | 1114.54 km | 134:33:31 |
101.430 km | 10:54:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
