HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
10.63 km
55:16 05:12 p/km Résztáv |
1
10.3 km
52:33 05:06 p/km Tempó futás |
2
8.12 km
42:17 05:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
25.12 km
2:14:45 05:22 p/km Hosszú futás |
36. hét
54.17 km
4:44:51 |
7
|
8
8.17 km
44:05 05:24 p/km Normál futás |
9
8.14 km
41:37 05:07 p/km Tempó futás |
10
6.1 km
32:03 05:15 p/km Normál futás |
11
|
12
14.16 km
1:15:51 05:21 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
36.57 km
3:13:36 |
14
|
15
10.32 km
57:36 05:35 p/km Iramjáték |
16
9.12 km
47:38 05:13 p/km Tempó futás |
17
|
18
21.36 km
1:56:47 05:28 p/km Hosszú futás |
19
|
20
12.18 km
1:03:57 05:15 p/km Normál futás |
38. hét
52.98 km
4:45:58 |
21
|
22
9.18 km
48:17 05:16 p/km Iramjáték |
23
12.2 km
1:03:12 05:11 p/km Fokozó futás |
24
8.12 km
44:09 05:26 p/km Normál futás |
25
|
26
27.15 km
2:25:43 05:22 p/km Hosszú futás |
27
|
39. hét
56.65 km
5:01:21 |
28
8.1 km
42:26 05:14 p/km Normál futás |
29
8.09 km
41:20 05:07 p/km Tempó futás |
30
6.08 km
31:22 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
14.18 km
1:15:50 05:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
36.45 km
3:10:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 212.01 km | 18:45:38 |
27.15 km |
2:25:43 |
Összesen | 18 | 212.01 km | 18:45:38 |
27.15 km | 2:25:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |