HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
5.33 km
43:31 08:10 p/km Laza futás |
27
8.01 km
1:06:58 08:22 p/km Laza futás |
28
9.13 km
1:15:51 08:18 p/km Laza futás |
29
10.16 km
1:19:56 07:52 p/km Laza futás |
30
|
1
|
39. hét
32.63 km
4:26:16 |
2
3.4 km
29:32 08:41 p/km Laza futás |
3
10.5 km
1:20:00 07:37 p/km Laza futás |
4
12.7 km
1:37:00 07:38 p/km Laza futás |
5
|
6
7.02 km
58:11 08:17 p/km Laza futás |
7
11.03 km
1:28:33 08:02 p/km Laza futás |
8
12.71 km
1:39:12 07:48 p/km Laza futás |
40. hét
57.36 km
7:32:28 |
9
13.34 km
1:46:58 08:01 p/km Laza futás |
10
7.2 km
1:00:25 08:23 p/km Laza futás |
11
10.34 km
1:22:32 07:59 p/km Laza futás |
12
6.21 km
52:34 08:28 p/km Laza futás |
13
|
14
11.3 km
1:31:18 08:05 p/km Laza futás |
15
|
41. hét
48.39 km
6:33:47 |
16
10.14 km
1:21:00 07:59 p/km Laza futás |
17
2.2 km
21:12 09:38 p/km Elliptikius trainer
6.45 km
47:08 07:18 p/km Laza futás |
18
10.2 km
1:22:00 08:02 p/km Laza futás |
19
10.3 km
1:23:21 08:06 p/km Laza futás |
20
6.02 km
46:28 07:43 p/km Laza futás |
21
10.24 km
1:20:00 07:49 p/km Laza futás |
22
|
42. hét
55.55 km
7:21:09 |
23
7.24 km
57:51 07:59 p/km Laza futás |
24
7.17 km
55:23 07:43 p/km Laza futás |
25
|
26
8.07 km
1:04:00 07:56 p/km Laza futás |
27
10.53 km
1:22:25 07:50 p/km Laza futás |
28
8.2 km
1:05:11 07:57 p/km Laza futás |
29
7.25 km
57:10 07:53 p/km Laza futás |
43. hét
48.46 km
6:22:00 |
30
10.22 km
1:22:02 08:02 p/km Laza futás |
31
11.11 km
1:28:00 07:55 p/km Laza futás |
1
5.05 km
39:24 07:48 p/km Laza futás |
2
7.14 km
56:47 07:57 p/km Laza futás |
3
6.06 km
47:56 07:55 p/km Laza futás |
4
10.24 km
1:23:00 08:06 p/km Laza futás |
5
7.16 km
56:51 07:56 p/km Laza futás |
44. hét
56.98 km
7:34:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 231.09 km | 30:39:26 |
13.34 km |
1:46:58 |
Összesen | 26 | 231.09 km | 30:39:26 |
13.34 km | 1:46:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 2157.64 km | 257:39:22 |
21.6 km |
2:22:33 |
Összesen | 249 | 2157.64 km | 257:39:22 |
21.600 km | 2:22:33 |