edede edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
16.1 km
1:25:18 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
13.01 km
1:11:12 05:28 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
29.11 km
2:36:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
15.02 km
1:21:29 05:25 p/km Normál futás
15.02 km
1:21:29 05:25 p/km Normál futás
0.68 km
03:50 05:38 p/km Normál futás |
12
10.59 km
58:53 05:34 p/km Normál futás |
45. hét
41.31 km
3:45:41 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
21.25 km
1:53:03 05:19 p/km Normál futás |
19
|
46. hét
21.25 km
1:53:03 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.02 km
55:55 05:35 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
10.02 km
0:55:55 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 91.67 km | 8:15:14 |
21.25 km |
1:53:03 |
| Összesen | 7 | 91.67 km | 8:15:14 |
21.25 km | 1:53:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 1404.17 km | 131:10:25 |
55.98 km |
5:50:13 |
|
Bringázás
|
4 | 51.97 km | 2:31:18 |
24.86 km |
1:05:02 |
|
Túra
|
7 | 38.11 km | 5:28:10 |
21.27 km |
2:00:38 |
|
Erősport
|
1 | 95 kg | 0:30:00 |
95 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 102 | 1494.25 km
95 kg |
139:39:53 |
55.980 km
95.0 kg |
5:50:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
