duli62 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
78.05 km
3:04:12 02:22 p/km Normál tekerés |
1
|
48. hét
78.05 km
3:04:12 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
45.54 km
2:10:30 02:52 p/km Normál tekerés |
49. hét
45.54 km
2:10:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
30 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
20
|
21
|
22
|
51. hét
30 km
1:00:00 |
|
23
|
24
30 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
25
8.13 km
45:23 05:35 p/km Normál futás |
26
30 km
1:01:00 02:02 p/km Görgőzés |
27
8.26 km
47:25 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
30 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
52. hét
90 km
3:01:00
16.39 km
1:32:48 |
|
30
8.07 km
46:13 05:44 p/km Normál futás |
31
57.48 km
2:10:16 02:16 p/km Normál tekerés |
1
|
2
30 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
3
8.77 km
44:49 05:07 p/km Normál futás |
4
43.12 km
1:32:34 02:09 p/km Normál tekerés |
5
|
1. hét
16.84 km
1:31:02
130.6 km
4:42:50 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.46 km | 2:19:01 |
8.26 km |
0:47:25 |
|
Bringázás
|
6 | 223.02 km | 8:21:46 |
57.48 km |
2:10:30 |
| Összesen | 9 | 247.48 km | 10:40:47 |
57.48 km | 2:10:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 136.13 km | 12:21:02 |
12.38 km |
1:13:10 |
|
Bringázás
|
114 | 6332.18 km | 215:38:03 |
127.02 km |
5:12:26 |
|
Túra
|
5 | 39.7 km | 3:22:50 |
7.96 km |
0:46:04 |
| Összesen | 137 | 6508.01 km | 231:21:55 |
127.020 km | 5:12:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
