drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.7 km
55:00 06:19 p/km Normál futás |
26
4 km
25:00 06:15 p/km Tempó futás |
27
11 km
1:11:00 06:27 p/km Terepfutás |
28
13.8 km
1:29:00 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.2 km
2:10:00 06:26 p/km Hosszú futás |
9. hét
57.7 km
6:10:00 |
|
4
|
5
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
6
6.5 km
42:00 06:28 p/km Normál futás |
7
|
8
2.5 km
16:00 06:24 p/km Futógépes futás |
9
|
10
22 km
2:22:00 06:27 p/km Hosszú futás |
10. hét
43 km
4:38:00 |
|
11
|
12
14 km
1:30:00 06:26 p/km Normál futás |
13
|
14
16 km
1:44:00 06:30 p/km Normál futás |
15
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
16
|
17
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
11. hét
60 km
6:28:00 |
|
18
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
19
4 km
25:00 06:15 p/km Tempó futás |
20
9.5 km
59:00 06:13 p/km Normál futás |
21
13 km
1:22:00 06:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
25 km
2:42:00 06:29 p/km Hosszú futás |
12. hét
61.5 km
6:31:00 |
|
25
|
26
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Normál futás |
27
12 km
1:18:00 06:30 p/km Terepfutás |
28
15 km
1:36:00 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
25 km
2:40:00 06:24 p/km Hosszú futás |
13. hét
62.5 km
6:41:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 247.2 km | 26:28:00 |
25 km |
2:42:00 |
| Összesen | 18 | 247.2 km | 26:28:00 |
25 km | 2:42:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
