Edzéseim - 2019 - Edzésonline

drveghedit edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 13 km 1:24:00 06:28 p/km Normál futás	27 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Terepfutás	28	29 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Terepfutás	30 Futás 10.5 km 1:08:00 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 21 km 2:15:00 06:26 p/km Hosszú futás	35. hét 5 futás 60.5 km 6:30:00
2 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Résztáv	3 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Terepfutás	4 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás	5	6 Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.1 km 2:14:00 06:21 p/km Hosszú futás	36. hét 5 futás 57.1 km 6:08:00
9	10 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Résztáv	12 Futás 8.4 km 54:00 06:26 p/km Terepfutás	13	14 Futás 25 km 2:42:00 06:29 p/km Hosszú futás	15	37. hét 4 futás 49.4 km 5:18:00
16 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Résztáv	17	18 Futás 25 km 2:42:00 06:29 p/km Hosszú futás	19	20 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km Normál futás	21 Futás 11.8 km 1:08:00 05:46 p/km Tempó futás	22 Futás 20 km 2:08:00 06:24 p/km Hosszú futás	38. hét 5 futás 76.8 km 8:07:00
23	24 Futás 11.7 km 1:15:00 06:25 p/km Terepfutás	25	26 Futás 17.3 km 1:52:00 06:28 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.4 km 28:00 06:22 p/km Laza futás	29 Futás 30 km 3:12:00 06:24 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 63.4 km 6:47:00
30	1 Futás 5 km 32:00 06:24 p/km Terepfutás	2 Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km Résztáv	3 Futás 16 km 1:43:00 06:26 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.8 km 53:00 06:01 p/km Terepfutás	6 Futás 13.4 km 1:26:00 06:25 p/km Iramjáték	40. hét 5 futás 54.2 km 5:44:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	267.7 km	28:35:00	30 km	3:12:00
Összesen	19	267.7 km	28:35:00	30 km	3:12:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2627 km	280:54:00	30 km	3:12:00
Összesen	216	2627 km	280:54:00	30.000 km	3:12:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés