drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.5 km
42:00 06:28 p/km Normál futás |
31
5.5 km
35:00 06:22 p/km Normál futás |
1
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15 km
1:37:00 06:28 p/km Normál futás |
31. hét
33 km
3:33:00 |
|
5
|
6
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Terepfutás |
7
10.5 km
1:07:00 06:23 p/km Résztáv |
8
12 km
1:14:00 06:10 p/km Tempó futás |
9
|
10
|
11
13.5 km
1:28:00 06:31 p/km Normál futás |
32. hét
46.5 km
4:55:00 |
|
12
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
13
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
14
|
15
15 km
1:35:00 06:20 p/km Normál futás |
16
8 km
52:00 06:30 p/km Terepfutás |
17
|
18
21 km
2:16:00 06:29 p/km Hosszú futás |
33. hét
66 km
7:06:00 |
|
19
|
20
10.5 km
1:08:00 06:29 p/km Résztáv |
21
16 km
1:43:00 06:26 p/km Normál futás |
22
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
36.5 km
3:56:00 |
|
26
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
27
6 km
38:00 06:20 p/km Terepfutás |
28
|
29
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
30
10.5 km
1:08:00 06:29 p/km Normál futás |
31
|
1
21 km
2:15:00 06:26 p/km Hosszú futás |
35. hét
60.5 km
6:30:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 209.5 km | 22:28:00 |
21 km |
2:16:00 |
| Összesen | 18 | 209.5 km | 22:28:00 |
21 km | 2:16:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
