drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11 km
1:10:00 06:22 p/km Résztáv |
2
5 km
32:00 06:24 p/km Terepfutás |
3
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
4
10 km
1:04:00 06:24 p/km Terepfutás |
5
9.5 km
1:01:00 06:25 p/km Terepfutás |
6
|
7
18.2 km
2:00:00 06:36 p/km Hosszú futás |
27. hét
63.7 km
6:50:00 |
|
8
|
9
5.4 km
35:00 06:29 p/km Terepfutás |
10
9 km
58:00 06:27 p/km Résztáv |
11
16.3 km
1:44:00 06:23 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
25 km
2:40:00 06:24 p/km Hosszú futás |
28. hét
55.7 km
5:57:00 |
|
15
|
16
6.6 km
42:00 06:22 p/km Terepfutás |
17
6.5 km
42:00 06:28 p/km Terepfutás |
18
15 km
1:36:00 06:24 p/km Résztáv |
19
|
20
18.5 km
2:00:00 06:29 p/km Hosszú futás |
21
|
29. hét
46.6 km
5:00:00 |
|
22
9 km
58:00 06:27 p/km Résztáv |
23
|
24
16 km
1:42:00 06:23 p/km Normál futás |
25
10 km
1:05:00 06:30 p/km Terepfutás |
26
|
27
14 km
1:30:00 06:26 p/km Résztáv |
28
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
30. hét
61 km
6:33:00 |
|
29
|
30
6.5 km
42:00 06:28 p/km Normál futás |
31
5.5 km
35:00 06:22 p/km Normál futás |
1
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15 km
1:37:00 06:28 p/km Normál futás |
31. hét
33 km
3:33:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 239 km | 25:37:00 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 21 | 239 km | 25:37:00 |
25 km | 2:40:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
