drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
29
|
30
|
31
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Résztáv |
1
|
2
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
3
16 km
1:44:00 06:30 p/km Normál futás |
44. hét
50.5 km
5:21:00 |
|
4
|
5
4.5 km
27:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
18.5 km
1:59:00 06:26 p/km Hosszú futás |
8
|
9
|
10
20 km
2:08:00 06:24 p/km Hosszú futás |
45. hét
43 km
4:34:00 |
|
11
|
12
17 km
1:50:00 06:28 p/km Hosszú futás |
13
13 km
1:22:00 06:18 p/km Résztáv |
14
|
15
|
16
10 km
1:03:00 06:18 p/km Iramjáték |
17
16 km
1:44:00 06:30 p/km Hosszú futás |
46. hét
56 km
5:59:00 |
|
18
|
19
13 km
1:22:00 06:18 p/km Résztáv |
20
9 km
57:00 06:20 p/km Terepfutás |
21
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
22 km
2:22:00 06:27 p/km Hosszú futás |
47. hét
56 km
5:58:00 |
|
25
|
26
17.5 km
1:52:00 06:24 p/km Normál futás |
27
|
28
11.5 km
1:15:00 06:31 p/km Résztáv |
29
|
30
|
1
20 km
2:08:00 06:24 p/km Hosszú futás |
48. hét
49 km
5:15:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 212 km | 22:40:00 |
22 km |
2:22:00 |
| Összesen | 15 | 212 km | 22:40:00 |
22 km | 2:22:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
