drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5 km
32:00 06:24 p/km Terepfutás |
2
11 km
1:10:00 06:22 p/km Résztáv |
3
16 km
1:43:00 06:26 p/km Normál futás |
4
|
5
8.8 km
53:00 06:01 p/km Terepfutás |
6
13.4 km
1:26:00 06:25 p/km Iramjáték |
40. hét
54.2 km
5:44:00 |
|
7
|
8
4.6 km
29:00 06:18 p/km Normál futás |
9
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Résztáv |
10
10 km
1:04:00 06:24 p/km Terepfutás |
11
13.5 km
1:26:00 06:22 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
37.6 km
3:59:00 |
|
14
20 km
2:10:00 06:30 p/km Hosszú futás |
15
4.5 km
28:00 06:13 p/km Normál futás |
16
|
17
12.5 km
1:20:00 06:24 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
17 km
1:50:00 06:28 p/km Hosszú futás |
42. hét
54 km
5:48:00 |
|
21
11 km
1:10:00 06:22 p/km Résztáv |
22
|
23
21 km
2:13:00 06:20 p/km Hosszú futás |
24
7 km
44:00 06:17 p/km Terepfutás |
25
|
26
20.5 km
2:12:00 06:26 p/km Hosszú futás |
27
|
43. hét
59.5 km
6:19:00 |
|
28
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
29
|
30
|
31
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Résztáv |
1
|
2
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
3
16 km
1:44:00 06:30 p/km Normál futás |
44. hét
50.5 km
5:21:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 227.8 km | 24:09:00 |
21 km |
2:13:00 |
| Összesen | 19 | 227.8 km | 24:09:00 |
21 km | 2:13:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
