drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
2
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Normál futás |
3
8.5 km
55:00 06:28 p/km Futógépes futás |
4
|
5
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
1:11:00 06:27 p/km Résztáv |
1. hét
50 km
5:21:00 |
|
8
|
9
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
10
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
13
|
14
7 km
42:00 06:00 p/km Futógépes futás |
2. hét
41 km
4:21:00 |
|
15
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
16
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
17
8 km
52:00 06:30 p/km Futógépes futás |
18
|
19
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
20
|
21
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
3. hét
44 km
4:42:00 |
|
22
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
23
14 km
1:31:00 06:30 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
26
|
27
18 km
1:56:00 06:27 p/km Hosszú futás |
28
|
4. hét
42 km
4:31:00 |
|
29
15 km
1:36:00 06:24 p/km Normál futás |
30
8 km
50:00 06:15 p/km Futógépes futás |
31
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
9.5 km
1:00:00 06:19 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5. hét
44.5 km
4:44:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 212 km | 22:39:00 |
18 km |
1:56:00 |
| Összesen | 20 | 212 km | 22:39:00 |
18 km | 1:56:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 841 km | 90:33:00 |
21 km |
2:16:00 |
| Összesen | 85 | 841 km | 90:33:00 |
21.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
