Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorottyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.84 km 29:12 15:52 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:06:39 06:40 p/km Normál futás Túra 2 km 25:48 12:54 p/km Séta Túra 3.47 km 1:05:42 18:56 p/km Hegyi túra	28 Futás 11.5 km 1:12:55 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 10.23 km 1:07:34 06:36 p/km Normál futás	30	31 Egyéb 2:01:56 Edzés	1 Futás 18 km 1:57:37 06:32 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 7.31 km 2:00:42 4 futás 49.73 km 5:24:45 1 egyéb 2:01:56
2 Egyéb 1:52:56 Edzés	3 Futás 12 km 1:17:06 06:26 p/km Normál futás	4 Futás 13.02 km 1:19:37 06:07 p/km Normál futás Egyéb 46:45 Edzés Egyéb 52:21 Edzés	5 Futás 10 km 1:08:31 06:51 p/km Normál futás	6	7 Futás 5 km 29:37 05:55 p/km Normál futás	8 Futás 21.27 km 2:03:37 05:49 p/km Normál futás	36. hét 3 egyéb 68.49 km 3:32:02 5 futás 61.29 km 6:18:28
9 Egyéb 59:19 Edzés	10 Futás 12.1 km 1:16:40 06:20 p/km Normál futás	11 Futás 12.1 km 1:14:04 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:00:11 Edzés Egyéb 1:06:04 Edzés	12 Futás 8 km 52:14 06:32 p/km Normál futás	13	14 Futás 5 km 30:22 06:04 p/km Normál futás	15 Futás 34.73 km 3:37:36 06:16 p/km Normál futás	37. hét 3 egyéb 3:05:34 5 futás 71.93 km 7:30:56
16 Egyéb 1:01:04 Edzés Egyéb 58:08 Edzés	17	18 Futás 10 km 1:05:56 06:36 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:00:18 Edzés	20 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Normál futás	21 Futás 18 km 1:56:33 06:29 p/km Normál futás	22	38. hét 3 egyéb 2:59:30 3 futás 38 km 4:06:03
23 Futás 5.12 km 30:19 05:55 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:01:58 Edzés	25 Futás 12.1 km 1:16:15 06:18 p/km Normál futás Egyéb 1:33:44 Edzés	26 Egyéb 1:46:17 Edzés	27 Futás 28 km 2:58:03 06:22 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.3 km 1:19:14 05:57 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 58.52 km 6:03:51 3 egyéb 93.98 km 4:21:59
30 Egyéb 1:00:02 Edzés	1 Futás 10.3 km 1:02:23 06:03 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:10:10 05:51 p/km Normál futás Egyéb 56:39 Edzés	3 Egyéb 1:49:04 Edzés	4	5 Futás 18.01 km 1:54:33 06:22 p/km Normál futás	6	40. hét 3 egyéb 29.02 km 3:45:45 3 futás 40.32 km 4:07:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	247.74 km	25:56:55	34.73 km	3:37:36
Egyéb	13	-	14:59:07	-	1:52:56
Összesen	31	410.21 km	40:56:02	60.48 km	3:37:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2296.32 km	252:48:59	42.58 km	4:26:17
Túra	12	41.99 km	10:43:57	13 km	3:05:21
Jóga	2	-	1:29:11	-	0:58:32
Egyéb	156	-	136:58:01	-	2:01:56
Összesen	398	2902.01 km	402:00:08	60.480 km	4:26:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés