Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorottyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:01:06 Edzés	30 Futás 13.5 km 1:23:58 06:13 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:00:26 Edzés	1 Futás 12.2 km 1:17:16 06:20 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:04 Edzés	3	4 Futás 30 km 3:12:25 06:25 p/km Normál futás	31. hét 3 egyéb 25.69 km 3:01:36 3 futás 55.7 km 5:53:39
5 Egyéb 35:32 Edzés	6 Futás 12 km 1:19:10 06:36 p/km Normál futás	7 Futás 11.3 km 1:07:21 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:03:31 Edzés	8 Egyéb 1:00:03 Edzés	9 Futás 12.2 km 1:12:42 05:58 p/km Normál futás	10 Futás 1.15 km 10:44 09:20 p/km Normál futás Futás 14.16 km 2:45:36 11:42 p/km Normál futás	11	32. hét 3 egyéb 12.04 km 2:39:06 5 futás 50.81 km 6:35:33
12	13	14 Túra 1 km 12:30 12:30 p/km Séta	15	16	17	18	33. hét 1 túra 1 km 0:12:30
19	20	21	22 Futás 5 km 32:06 06:25 p/km Normál futás	23	24 Futás 10 km 1:04:11 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:10:24 Edzés Túra 1.51 km 22:06 14:38 p/km Séta Túra 1.52 km 22:13 14:37 p/km Séta	25 Futás 7 km 46:45 06:41 p/km Normál futás Túra 1.8 km 20:09 11:12 p/km Séta	34. hét 3 futás 22 km 2:23:02 1 egyéb 10.02 km 1:10:24 3 túra 4.83 km 1:04:28
26 Túra 1.84 km 29:12 15:52 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:06:39 06:40 p/km Normál futás Túra 2 km 25:48 12:54 p/km Séta Túra 3.47 km 1:05:42 18:56 p/km Hegyi túra	28 Futás 11.5 km 1:12:55 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 10.23 km 1:07:34 06:36 p/km Normál futás	30	31 Egyéb 2:01:56 Edzés	1 Futás 18 km 1:57:37 06:32 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 7.31 km 2:00:42 4 futás 49.73 km 5:24:45 1 egyéb 2:01:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	146.74 km	16:55:24	30 km	3:12:25
Túra	7	13.14 km	3:17:40	3.47 km	1:05:42
Egyéb	6	-	6:51:30	-	2:01:56
Összesen	26	181.94 km	27:04:34	30 km	3:12:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	228	2296.32 km	252:48:59	42.58 km	4:26:17
Túra	12	41.99 km	10:43:57	13 km	3:05:21
Jóga	2	-	1:29:11	-	0:58:32
Egyéb	156	-	136:58:01	-	2:01:56
Összesen	398	2902.01 km	402:00:08	60.480 km	4:26:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés