Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorottyi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 59:17 Edzés	2 Futás 10 km 1:03:59 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 1:14:01 06:10 p/km Normál futás Egyéb 54:14 Edzés	4 Egyéb 1:58:50 Edzés	5 Futás 14 km 1:29:31 06:24 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:39:09 Edzés	7 Futás 15 km 1:40:04 06:40 p/km Normál futás	27. hét 4 egyéb 39.12 km 5:31:30 4 futás 51 km 5:27:35
8 Egyéb 58:49 Edzés	9 Túra 3.61 km 1:14:37 20:40 p/km Hegyi túra	10 Futás 12 km 1:23:34 06:58 p/km Normál futás	11 Futás 12.2 km 1:17:23 06:21 p/km Normál futás	12 Egyéb 12:58 Edzés Egyéb 1:01:01 Edzés	13	14 Futás 10 km 1:02:09 06:13 p/km Normál futás	28. hét 3 egyéb 1.16 km 2:12:48 1 túra 3.61 km 1:14:37 3 futás 34.2 km 3:43:06
15 Egyéb 59:28 Edzés	16 Futás 15 km 1:38:34 06:34 p/km Normál futás	17 Futás 15.1 km 1:32:38 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:03:47 Edzés	18 Egyéb 1:01:27 Edzés	19 Futás 12 km 1:17:18 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 27.56 km 2:54:02 06:19 p/km Normál futás	21	29. hét 3 egyéb 3:04:42 4 futás 69.66 km 7:22:32
22 Egyéb 32:24 Edzés	23 Futás 13 km 1:19:12 06:06 p/km Normál futás	24 Futás 12.1 km 1:14:17 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:01:15 Edzés	25 Futás 15 km 1:31:15 06:05 p/km Normál futás Egyéb 1:02:45 Edzés	26 Futás 15.2 km 1:40:26 06:36 p/km Normál futás	27	28	30. hét 3 egyéb 2.46 km 2:36:24 4 futás 55.3 km 5:45:10
29 Egyéb 1:01:06 Edzés	30 Futás 13.5 km 1:23:58 06:13 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:00:26 Edzés	1 Futás 12.2 km 1:17:16 06:20 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:04 Edzés	3	4 Futás 30 km 3:12:25 06:25 p/km Normál futás	31. hét 3 egyéb 25.69 km 3:01:36 3 futás 55.7 km 5:53:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	223.66 km	23:42:21	27.56 km	2:54:02
Túra	1	3.61 km	1:14:37	3.61 km	1:14:37
Egyéb	15	-	15:26:56	-	1:58:50
Összesen	32	295.7 km	40:23:54	39.12 km	2:54:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	229	2302.52 km	253:28:15	42.58 km	4:26:17
Túra	12	41.99 km	10:43:57	13 km	3:05:21
Jóga	2	-	1:29:11	-	0:58:32
Egyéb	158	-	138:38:24	-	2:01:56
Összesen	401	2915.31 km	404:19:47	60.480 km	4:26:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés