Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorinatoth edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.68 km 59:14 10:26 p/km Normál futás Jóga 04:18 Jógázás	30 Futás 0.01 km 22:53 14:08:20 p/km Normál futás Futás 2.43 km 2:16:48 56:18 p/km Elliptikius trainer Jóga 14:48 Jógázás	31 Futás 5.65 km 55:33 09:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.48 km 56:39 10:20 p/km Normál futás	3 Futás 5.6 km 55:46 09:58 p/km Normál futás	4	5. hét 6 futás 24.85 km 6:26:53 2 jóga 0:19:06
5 Futás 5.92 km 1:01:29 10:23 p/km Normál futás Túra 1.62 km 20:24 12:36 p/km Séta	6	7	8 Futás 6.23 km 1:08:58 11:04 p/km Normál futás	9 Futás 5.69 km 58:30 10:17 p/km Normál futás	10	11 Futás 3.73 km 33:35 09:00 p/km Normál futás Túra 1.32 km 17:03 12:55 p/km Séta Túra 1.99 km 27:42 13:55 p/km Séta	6. hét 4 futás 21.57 km 3:42:32 3 túra 4.93 km 1:05:09
12	13 Futás 6.58 km 58:41 08:55 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	14 Futás 6.35 km 53:00 08:21 p/km Normál futás	15 Futás 1.54 km 15:29 10:03 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.64 km 1:03:29 09:34 p/km Normál futás	18 Túra 3.14 km 1:13:23 23:22 p/km Séta	7. hét 4 futás 21.11 km 3:10:39 1 jóga 0:10:01 1 túra 3.14 km 1:13:23
19	20	21	22	23	24	25	8. hét
26	27	28	29	1	2	3	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	53.76 km	8:45:36	6.64 km	1:08:58
Túra	4	8.07 km	2:18:32	3.14 km	1:13:23
Jóga	1	-	0:10:01	-	0:10:01
Összesen	15	61.83 km	11:14:09	6.64 km	1:13:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	379.1 km	67:22:20	8.01 km	2:16:48
Úszás	2	4.45 km	1:19:02	2.75 km	1:03:08
Bringázás	1	14.98 km	2:31:29	14.98 km	2:31:29
Túra	21	66.18 km	20:09:56	7.2 km	2:19:23
Jóga	14	-	5:29:14	-	2:19:23
Egyéb	3	-	3:09:00	-	1:11:23
Összesen	112	489.78 km	100:01:01	14.980 km	2:31:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés