Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dorinatoth edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	1	2	3	9. hét
4 Futás 5.5 km 51:07 09:18 p/km Normál futás	5	6 Futás 4.72 km 46:46 09:54 p/km Normál futás	7	8 Futás 5.76 km 56:58 09:53 p/km Normál futás	9 Futás 6.09 km 57:56 09:31 p/km Normál futás Túra 3.49 km 56:23 16:09 p/km Séta	10 Túra 3.78 km 1:14:58 19:50 p/km Séta	10. hét 4 futás 22.07 km 3:32:47 2 túra 7.27 km 2:11:21
11 Futás 6.1 km 1:00:33 09:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.77 km 56:22 09:46 p/km Normál futás Jóga 45:55 Jógázás	14	15 Futás 6.12 km 58:57 09:38 p/km Normál futás Jóga 07:19 Jógázás	16	17 Futás 6.01 km 50:28 08:24 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 24 km 3:46:20 2 jóga 10.01 km 0:53:14
18 Futás 5.74 km 50:29 08:48 p/km Normál futás Jóga 15:19 Jógázás	19	20 Futás 5 km 37:27 07:29 p/km Normál futás	21	22 Futás 4.82 km 45:46 09:30 p/km Normál futás	23 Futás 6.01 km 45:23 07:33 p/km Normál futás	24	12. hét 4 futás 21.57 km 2:59:05 1 jóga 0:15:19
25 Futás 6 km 45:32 07:35 p/km Normál futás Jóga 10:18 Jógázás	26	27	28 Futás 4 km 30:10 07:33 p/km Normál futás Túra 3.87 km 55:56 14:27 p/km Séta	29	30 Futás 8.01 km 58:50 07:21 p/km Normál futás Jóga 07:17 Jógázás	31 Futás 6.01 km 44:20 07:23 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 24.02 km 2:58:52 2 jóga 0:17:35 1 túra 3.87 km 0:55:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	91.66 km	13:17:04	8.01 km	1:00:33
Túra	3	11.14 km	3:07:17	3.87 km	1:14:58
Jóga	5	-	1:26:08	-	0:45:55
Összesen	24	112.81 km	17:50:29	10.01 km	1:14:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	319.98 km	60:27:55	8.01 km	2:16:48
Úszás	1	2.75 km	1:03:08	2.75 km	1:03:08
Bringázás	1	14.98 km	2:31:29	14.98 km	2:31:29
Túra	17	54.33 km	15:42:33	7.2 km	2:19:23
Jóga	14	-	5:29:14	-	2:19:23
Egyéb	2	-	2:21:56	-	1:11:23
Összesen	98	416.02 km	87:36:15	14.980 km	2:31:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés