Edzéseim - 2021 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 1.4 km 18:27 13:11 p/km Séta Bringázás 4.55 km 21:59 04:50 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.2 km 53:59 10:23 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 1.67 km 21:49 13:04 p/km Séta Bringázás 22.25 km 1:43:48 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 16.88 km 1:25:12 05:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 12.11 km 41:14 03:24 p/km Normál tekerés	5 Túra 1.76 km 26:07 14:50 p/km Séta Bringázás 19.3 km 1:38:54 05:07 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.12 km 17:24 15:32 p/km Séta Bringázás 18.5 km 1:19:18 04:17 p/km Normál tekerés	22. hét 4 túra 5.95 km 1:23:47 7 bringázás 98.79 km 8:04:24
7 Túra 2.24 km 28:06 12:33 p/km Séta Egyéb 19:33 Edzés Bringázás 3.3 km 19:33 05:55 p/km Normál tekerés	8 Futás 2.65 km 19:50 07:29 p/km Normál futás Túra 1.77 km 23:17 13:09 p/km Séta Úszás 1.07 km 42:29 39:42 p/km Vegyes úszás Túra 1.42 km 21:47 15:20 p/km Séta	9 Egyéb 26:46 Edzés Túra 1.94 km 24:16 12:31 p/km Séta	10 Bringázás 6.01 km 26:46 04:27 p/km Normál tekerés Túra 2.86 km 45:51 16:02 p/km Séta	11 Túra 2.04 km 37:21 18:19 p/km Séta Túra 6 km 1:32:11 15:22 p/km Séta	12	13 Bringázás 8.55 km 40:31 04:44 p/km Normál tekerés	23. hét 7 túra 18.27 km 4:32:49 2 egyéb 9.31 km 0:46:19 3 bringázás 17.86 km 1:26:50 1 futás 2.65 km 0:19:50 1 Úszás 1.07 km 0:42:29
14 Túra 1.8 km 28:12 15:40 p/km Séta	15 Bringázás 5.51 km 48:18 08:46 p/km Normál tekerés	16 Úszás 0.63 km 21:28 34:04 p/km Vegyes úszás	17 Túra 1.61 km 21:27 13:19 p/km Séta Bringázás 27.68 km 1:45:25 03:49 p/km Normál tekerés	18 Túra 1.54 km 22:19 14:29 p/km Séta Bringázás 5.7 km 2:32:03 26:41 p/km Normál tekerés Úszás 0.67 km 28:10 42:02 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 29.32 km 2:02:30 04:11 p/km Normál tekerés	20	24. hét 3 túra 4.95 km 1:11:58 4 bringázás 68.21 km 7:08:16 2 Úszás 1.3 km 0:49:38
21 Túra 4.37 km 56:46 12:59 p/km Séta Túra 0.79 km 11:30 14:33 p/km Séta Úszás 0.2 km 20:00 01:40:00 p/km Vegyes úszás Túra 4.36 km 58:36 13:26 p/km Hegyi túra	22 Túra 1.28 km 22:44 17:46 p/km Séta Túra 1.2 km 11:58 09:58 p/km Séta	23 Úszás 0 km 30:01 00:00 p/km Vegyes úszás	24 Túra 8.36 km 2:07:34 15:16 p/km Séta	25 Túra 2.36 km 39:02 16:32 p/km Séta Túra 2.33 km 33:01 14:10 p/km Séta	26 Túra 5.37 km 1:35:34 17:48 p/km Séta	27	25. hét 9 túra 30.42 km 7:36:45 2 Úszás 0.2 km 0:50:01
28 Túra 2.49 km 36:51 14:48 p/km Séta Bringázás 4.05 km 1:17:35 19:09 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:15 Edzés	29 Túra 2.07 km 41:54 20:14 p/km Séta Úszás 1.16 km 52:25 45:11 p/km Vegyes úszás	30 Túra 4.36 km 1:14:50 17:10 p/km Séta Túra 1.05 km 16:07 15:21 p/km Séta	1 Túra 2.88 km 58:19 20:15 p/km Séta	2 Jóga 48:48 Jógázás Túra 1.91 km 43:10 22:36 p/km Hegyi túra	3 Jóga 13:34 Jógázás Úszás 0.4 km 13:34 33:55 p/km Vegyes úszás Túra 3.67 km 1:06:37 18:09 p/km Séta	4 Jóga 54:59 Jógázás Túra 2.81 km 59:25 21:09 p/km Hegyi túra Úszás 0.46 km 13:21 29:01 p/km Vegyes úszás	26. hét 8 túra 21.24 km 6:37:13 1 bringázás 4.05 km 1:17:35 1 egyéb 1:00:15 3 Úszás 2.02 km 1:19:20 3 jóga 8.91 km 1:57:21

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.65 km	0:19:50	2.65 km	0:19:50
Úszás	6	3.73 km	3:14:33	1.16 km	0:52:25
Bringázás	14	184.36 km	17:35:06	29.32 km	2:32:03
Túra	26	68.16 km	17:16:34	8.36 km	2:07:34
Egyéb	3	-	1:46:34	-	1:00:15
Összesen	50	268.21 km	40:12:37	29.32 km	2:32:03

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	117.26 km	14:47:02	10.24 km	1:26:33
Úszás	23	13.56 km	9:26:01	1.16 km	0:52:25
Bringázás	92	912.17 km	87:41:20	45.09 km	10:48:51
Túra	281	964.25 km	229:01:27	29.72 km	7:27:43
Jóga	4	-	3:17:43	-	1:20:22
Téli sport	49	604.62 km	73:00:47	22.83 km	2:46:59
Vizisport	1	4.63 km	1:03:46	4.63 km	1:03:46
Egyéb	40	-	36:08:25	-	17:00:00
Összesen	521	2676.61 km	454:26:31	45.090 km	17:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés