Edzéseim - 2019 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Egyéb 25:00 Edzés Egyéb 8:04:46 Edzés	29	30	1 Egyéb 31:33 Edzés	48. hét 3 egyéb 9:01:19
2	3	4	5 Egyéb 31:28 Edzés	6	7 Egyéb 39:15 Edzés	8 Futás 2.3 km 17:22 07:33 p/km Normál futás	49. hét 2 egyéb 1:10:43 1 futás 2.3 km 0:17:22
9	10 Egyéb 1:22:38 Edzés	11	12	13	14 Egyéb 45:48 Edzés	15 Téli sport 16.07 km 2:11:14 08:10 p/km Sífutás	50. hét 2 egyéb 15.01 km 2:08:26 1 téli sport 16.07 km 2:11:14
16 Egyéb 30:35 Edzés	17	18 Egyéb 30:23 Edzés	19 Téli sport 22.29 km 2:36:24 07:01 p/km Sífutás	20 Téli sport 18.07 km 2:21:00 07:48 p/km Sífutás Futás 2.62 km 22:49 08:43 p/km Normál futás	21 Téli sport 18.63 km 2:26:01 07:50 p/km Sífutás Téli sport 13.37 km 1:22:02 06:08 p/km Síelés	22 Téli sport 13.43 km 1:49:10 08:08 p/km Sífutás Téli sport 20.45 km 2:11:22 06:25 p/km Síelés	51. hét 2 egyéb 1:00:58 6 téli sport 106.24 km 12:45:59 1 futás 2.62 km 0:22:49
23	24	25 Egyéb 31:11 Edzés	26	27 Egyéb 35:46 Edzés	28 Bringázás 5.32 km 35:46 06:43 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 30:00 Edzés Bringázás 12.51 km 3:47:54 18:13 p/km Normál tekerés	52. hét 3 egyéb 5.32 km 1:36:57 2 bringázás 17.83 km 4:23:40
30 Egyéb 25:30 Edzés Bringázás 11.63 km 2:40:04 13:46 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 30:00 Edzés Bringázás 4.08 km 1:06:42 16:21 p/km Normál tekerés	1 Futás 4.28 km 59:52 13:59 p/km Normál futás	2 Egyéb 30:00 Edzés	3	4 Egyéb 25:00 Edzés	5 Téli sport 9.04 km 1:15:01 08:18 p/km Sífutás Téli sport 10.1 km 1:28:14 08:44 p/km Sífutás	1. hét 4 egyéb 1:50:30 2 bringázás 15.71 km 3:46:46 1 futás 4.28 km 0:59:52 2 téli sport 19.14 km 2:43:15

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.92 km	0:40:11	2.62 km	0:22:49
Bringázás	4	33.54 km	8:10:26	12.51 km	3:47:54
Téli sport	7	122.31 km	14:57:13	22.29 km	2:36:24
Egyéb	12	-	7:24:07	-	1:22:38
Összesen	25	181.1 km	31:11:57	22.29 km	3:47:54

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	363.876 km	46:30:27	42.2 km	6:41:08
Úszás	33	45.97 km	22:23:14	9.27 km	3:36:05
Bringázás	254	4295.63 km	271:52:51	219.14 km	8:35:38
Túra	9	63.02 km	17:42:59	16.15 km	5:04:13
Jóga	21	-	9:03:33	-	1:00:00
Téli sport	44	600.31 km	77:16:14	31.16 km	4:02:30
Vizisport	8	35.61 km	7:22:46	10 km	1:30:00
Egyéb	62	-	45:35:02	-	8:04:46
Összesen	482	5565.466 km	497:47:06	219.140 km	8:35:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés