Edzéseim - 2020 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 18.32 km 53:49 02:56 p/km Városban tekerés Bringázás 18.38 km 49:42 02:42 p/km Városban tekerés	29 Bringázás 18.3 km 50:00 02:44 p/km Városban tekerés Bringázás 18.3 km 50:00 02:44 p/km Városban tekerés	30 Bringázás 18.95 km 49:32 02:37 p/km Városban tekerés Bringázás 18.23 km 50:31 02:46 p/km Városban tekerés	1 Bringázás 18.61 km 48:39 02:37 p/km Városban tekerés Bringázás 13.75 km 39:51 02:54 p/km Városban tekerés	2 Futás 8.07 km 38:52 04:49 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.65 km 1:04:05 06:01 p/km Laza futás	40. hét 8 bringázás 142.84 km 6:32:04 2 futás 18.72 km 1:42:57
5 Bringázás 18.21 km 50:41 02:47 p/km Városban tekerés Bringázás 17.98 km 47:34 02:39 p/km Városban tekerés Futás 4.29 km 23:47 05:33 p/km Babakocsis futás	6	7 Bringázás 19.91 km 52:38 02:39 p/km Városban tekerés Bringázás 18.57 km 56:00 03:01 p/km Városban tekerés Erősport 80 kg 29:27 Gyógytorna	8 Bringázás 18.11 km 48:46 02:42 p/km Városban tekerés Bringázás 14.43 km 38:38 02:41 p/km Városban tekerés Bringázás 17.09 km 39:36 02:19 p/km Városban tekerés	9 Bringázás 18.62 km 48:23 02:36 p/km Városban tekerés Bringázás 18.16 km 47:03 02:35 p/km Városban tekerés	10 Extrém sport 1:00:00 Sziklamászás Futás 6.78 km 30:29 04:30 p/km Iramjáték	11	41. hét 9 bringázás 161.08 km 7:09:19 2 futás 11.07 km 0:54:16 1 erősport 80 kg 0:29:27 1 extrém sport 1:00:00
12 Bringázás 18.26 km 54:06 02:58 p/km Városban tekerés Bringázás 18.26 km 53:19 02:55 p/km Városban tekerés Egyéb 50:23 Edzés	13 Bringázás 19.07 km 54:39 02:52 p/km Városban tekerés Bringázás 17.3 km 50:23 02:55 p/km Városban tekerés	14 Bringázás 18.29 km 55:19 03:01 p/km Városban tekerés Bringázás 17.73 km 42:42 02:25 p/km Városban tekerés	15	16 Bringázás 18.36 km 52:55 02:53 p/km Városban tekerés Bringázás 17.62 km 47:02 02:40 p/km Városban tekerés Futás 1.55 km 09:55 06:24 p/km Normál futás	17	18 Futás 1.22 km 06:15 05:07 p/km Normál futás Futás Verseny 21.12 km 1:33:37 04:26 p/km Tempó futás	42. hét 8 bringázás 144.89 km 6:50:25 1 egyéb 17.3 km 0:50:23 3 futás 23.89 km 1:49:47
19	20 Bringázás 18.47 km 52:06 02:49 p/km Városban tekerés Bringázás 18.04 km 43:34 02:25 p/km Városban tekerés	21 Bringázás 17.53 km 40:24 02:18 p/km Városban tekerés	22 Bringázás 18.17 km 51:35 02:50 p/km Városban tekerés Bringázás 18.27 km 46:34 02:33 p/km Városban tekerés	23 Futás 8.03 km 1:06:55 08:20 p/km Terepfutás	24	25	43. hét 5 bringázás 90.48 km 3:54:13 1 futás 8.03 km 1:06:55
26 Bringázás 18.38 km 52:34 02:52 p/km Városban tekerés Bringázás 18.04 km 44:45 02:29 p/km Városban tekerés	27 Bringázás 19.9 km 50:31 02:32 p/km Városban tekerés Bringázás 18.17 km 44:31 02:27 p/km Városban tekerés Futás 6.28 km 30:27 04:51 p/km Normál futás	28 Bringázás 18.25 km 48:15 02:39 p/km Városban tekerés Bringázás 8.8 km 25:40 02:55 p/km Városban tekerés	29 Extrém sport 1:30:00 Boulder Bringázás 18.64 km 49:31 02:39 p/km Városban tekerés Bringázás 6.6 km 20:11 03:03 p/km Városban tekerés Bringázás 3.05 km 08:15 02:42 p/km Városban tekerés	30	31 Futás Verseny 11.65 km 57:35 04:57 p/km Terepfutás	1 Túra 5.52 km 2:54:17 31:34 p/km Hegyi túra	44. hét 9 bringázás 129.83 km 5:44:13 2 futás 17.93 km 1:28:02 1 extrém sport 1:30:00 1 túra 5.52 km 2:54:17

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	79.64 km	7:01:57	21.12 km	1:33:37
Bringázás	33	558.64 km	25:06:40	19.91 km	0:56:00
Erősport	1	80 kg	0:29:27	80 kg	0:29:27
Extrém sport	2	-	2:30:00	-	1:30:00
Egyéb	1	-	0:50:23	-	0:50:23
Összesen	47	655.58 km 80 kg	35:58:27	21.12 km 80 kg	1:33:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1165.5 km	107:07:17	54.53 km	6:55:37
Úszás	27	16.96 km	6:07:39	2 km	0:45:00
Bringázás	323	7419.33 km	328:53:17	86.23 km	2:59:53
Túra	1	5.52 km	2:54:17	5.52 km	2:54:17
Erősport	27	2080 kg	16:16:30	80 kg	1:28:36
Extrém sport	10	-	13:45:00	-	3:00:00
Egyéb	44	-	18:31:37	-	1:25:00
Összesen	572	8934.01 km 2080 kg	493:35:37	86.230 km 80.0 kg	6:55:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés