Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 13.22 km 38:48 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 18.22 km 49:14 02:42 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.11 km 23:05 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 22:22 02:45 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.81 km 57:58 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 18.43 km 52:00 02:49 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 18.43 km 55:29 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 6.92 km 18:39 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.1 km 32:19 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.27 km 56:19 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 18.5 km 53:09 02:52 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11 km 1:08:05 06:11 p/km Normál futás	35. hét 11 bringázás 160.16 km 7:39:22 1 futás 11 km 1:08:05
4 Bringázás 19.35 km 1:00:59 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 18.08 km 50:19 02:47 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 17.41 km 52:59 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.35 km 55:08 03:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 18.82 km 59:07 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 49:35 02:43 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 19.41 km 58:37 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 17.75 km 49:02 02:46 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 18.78 km 55:18 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 17.93 km 51:48 02:53 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 24.85 km 1:46:55 04:18 p/km Normál tekerés	10 Futás 11.85 km 59:02 04:59 p/km Normál futás	36. hét 11 bringázás 208.97 km 10:49:47 1 futás 11.85 km 0:59:02
11 Bringázás 19.38 km 57:26 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 6.81 km 20:55 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 19.42 km 55:29 02:51 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 19.45 km 57:45 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 53:21 02:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 18.77 km 57:07 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.16 km 50:39 02:47 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 19.13 km 58:29 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 52:15 02:52 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 19.4 km 59:30 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 18.04 km 48:10 02:40 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 11.42 km 1:02:23 05:28 p/km Normál futás	37. hét 11 bringázás 195.01 km 9:31:06 1 futás 11.42 km 1:02:23
18 Bringázás 19.21 km 57:20 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 17.95 km 58:47 03:16 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.19 km 51:33 05:37 p/km Normál futás	20	21 Egyéb 37:07 Edzés Futás 9.23 km 47:54 05:11 p/km Normál futás	22 Bringázás 19.27 km 59:50 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 18.6 km 53:25 02:52 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.38 km 1:02:58 06:04 p/km Normál futás	24 Bringázás 14.4 km 48:00 03:20 p/km Normál tekerés	38. hét 5 bringázás 89.43 km 4:37:22 3 futás 28.8 km 2:42:25 1 egyéb 0:37:07
25 Bringázás 19.38 km 1:01:47 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 18.67 km 52:59 02:50 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.59 km 1:49:20 16:35 p/km Normál futás	27 Futás 1.37 km 12:20 09:00 p/km Normál futás	28 Futás 7.13 km 1:23:09 11:40 p/km Normál futás	29	30	1	39. hét 2 bringázás 38.05 km 1:54:46 3 futás 15.09 km 3:24:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	78.16 km	9:16:44	11.85 km	1:49:20
Bringázás	31	569.23 km	28:42:29	24.85 km	1:46:55
Egyéb	1	-	0:37:07	-	0:37:07
Összesen	41	647.39 km	38:36:20	24.85 km	1:49:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés