Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.65 km 1:01:48 08:05 p/km Normál futás	1 Futás 8.71 km 59:41 06:51 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	31. hét 2 futás 16.36 km 2:01:29
7 Bringázás 19.14 km 57:12 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 18.05 km 51:32 02:51 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 1.34 km 08:09 06:05 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 7.93 km 57:10 07:13 p/km Normál futás	13	32. hét 2 bringázás 37.19 km 1:48:44 2 futás 9.27 km 1:05:19
14	15	16	17	18	19	20	33. hét
21 Bringázás 19.11 km 55:03 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 18.32 km 52:46 02:53 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.7 km 58:35 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.54 km 49:51 02:41 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 19.33 km 55:27 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 18.48 km 48:50 02:39 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 19.04 km 56:05 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 18.46 km 46:36 02:31 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 19.72 km 58:34 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.05 km 50:48 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 37.68 km 2:15:15 03:35 p/km Normál tekerés	26	27	34. hét 11 bringázás 226.43 km 11:07:50
28 Bringázás 13.22 km 38:48 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 18.22 km 49:14 02:42 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.11 km 23:05 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.15 km 22:22 02:45 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.81 km 57:58 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 18.43 km 52:00 02:49 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 18.43 km 55:29 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 6.92 km 18:39 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 12.1 km 32:19 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.27 km 56:19 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 18.5 km 53:09 02:52 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11 km 1:08:05 06:11 p/km Normál futás	35. hét 11 bringázás 160.16 km 7:39:22 1 futás 11 km 1:08:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.98 km	2:05:00	8.71 km	0:59:41
Bringázás	22	386.01 km	18:46:28	37.68 km	2:15:15
Összesen	25	403.99 km	20:51:28	37.68 km	2:15:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés