Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 18.65 km 52:59 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 20.12 km 1:02:26 03:06 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.2 km 58:20 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 19.45 km 57:11 02:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 18.76 km 54:27 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.87 km 42:01 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 43:46 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.3 km 42:48 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 1:19:30 05:05 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.97 km 1:06:35 05:08 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.66 km 33:32 05:55 p/km Normál tekerés	2	26. hét 10 bringázás 153.08 km 8:47:00 1 futás 12.97 km 1:06:35
3 Bringázás 19.24 km 57:45 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 16.26 km 42:59 02:39 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.2 km 1:03:50 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.77 km 31:46 02:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.9 km 56:49 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.21 km 38:27 02:55 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 19.22 km 57:29 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 18.34 km 52:37 02:52 p/km Normál tekerés	7	8	9	27. hét 8 bringázás 137.14 km 6:41:42
10	11 Bringázás 63.22 km 3:15:24 03:05 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 63.67 km 3:09:08 02:58 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 90.96 km 4:49:47 03:11 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 61.42 km 2:49:26 02:46 p/km Normál tekerés	15	16	28. hét 4 bringázás 279.27 km 14:03:45
17 Bringázás 19.36 km 1:00:23 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 15.98 km 48:25 03:02 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 19.06 km 58:29 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 18.37 km 48:53 02:40 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 19.16 km 59:28 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 19.43 km 58:03 02:59 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 19.52 km 59:07 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.6 km 40:24 02:46 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 9.15 km 50:19 05:30 p/km Normál futás	23	29. hét 8 bringázás 145.48 km 7:13:12 1 futás 9.15 km 0:50:19
24 Bringázás 19.62 km 58:24 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 19.01 km 50:44 02:40 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 19.09 km 56:30 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.62 km 50:35 02:43 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 17.63 km 51:29 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 18.57 km 48:20 02:36 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.21 km 55:30 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 18.54 km 49:04 02:39 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 18.91 km 57:34 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 17.92 km 39:35 02:13 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.98 km 43:40 05:28 p/km Normál futás	30	30. hét 10 bringázás 187.12 km 8:37:45 1 futás 7.98 km 0:43:40
31 Futás 7.65 km 1:01:48 08:05 p/km Normál futás	1 Futás 8.71 km 59:41 06:51 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	31. hét 2 futás 16.36 km 2:01:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24.78 km	2:35:47	9.15 km	1:01:48
Bringázás	31	754.67 km	37:09:56	90.96 km	4:49:47
Összesen	34	779.45 km	39:45:43	90.96 km	4:49:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés