Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.56 km 1:09:24 05:07 p/km Normál futás	30 Bringázás 19.03 km 56:59 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.86 km 35:48 02:35 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 19 km 57:07 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 45:00 02:47 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 18.77 km 51:03 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.12 km 51:17 02:50 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 52:14 04:58 p/km Normál futás	2 Bringázás 19.28 km 54:19 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 18.48 km 49:24 02:40 p/km Normál tekerés	3 Futás 15.98 km 1:30:01 05:38 p/km Normál futás	4 Bringázás 61.29 km 2:27:34 02:24 p/km Normál tekerés	22. hét 3 futás 40.05 km 3:31:39 9 bringázás 204.03 km 9:08:31
5 Bringázás 25.78 km 1:30:49 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 1:06:31 03:20 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 17.01 km 1:23:05 04:53 p/km Normál futás	8 Futás 5.91 km 30:41 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 10.38 km 51:42 04:59 p/km Normál futás	10	11 Futás 2.25 km 19:26 08:38 p/km Normál futás	23. hét 2 bringázás 45.7 km 2:37:20 4 futás 35.55 km 3:04:54
12 Bringázás 21.87 km 1:25:32 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 20.76 km 1:17:17 03:43 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.56 km 53:57 05:39 p/km Normál futás	14	15	16 Bringázás 18.88 km 56:54 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 18.72 km 56:20 03:01 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 1.33 km 18:53 14:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 53.8 km 1:53:52 02:07 p/km Normál tekerés	24. hét 5 bringázás 134.03 km 6:29:55 1 futás 9.56 km 0:53:57 1 Úszás 1.33 km 0:18:53
19 Bringázás 19.15 km 57:17 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 17.48 km 51:07 02:55 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 19.11 km 59:26 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 6.64 km 22:15 03:21 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 19.39 km 59:36 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 18.22 km 53:16 02:55 p/km Normál tekerés	22	23	24 Úszás 1.31 km 08:59 06:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.64 km 3:02:48 02:01 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 23:54 04:46 p/km Normál futás Úszás 90.64 km 3:02:48 02:01 p/km Vegyes úszás Futás 15.85 km 1:23:34 05:16 p/km Normál futás	25	25. hét 7 bringázás 190.63 km 8:05:45 2 Úszás 91.95 km 3:11:47 2 futás 20.87 km 1:47:28
26 Bringázás 18.65 km 52:59 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 20.12 km 1:02:26 03:06 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 19.2 km 58:20 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 19.45 km 57:11 02:56 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 18.76 km 54:27 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.87 km 42:01 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 14.44 km 43:46 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.3 km 42:48 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.63 km 1:19:30 05:05 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.97 km 1:06:35 05:08 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.66 km 33:32 05:55 p/km Normál tekerés	2	26. hét 10 bringázás 153.08 km 8:47:00 1 futás 12.97 km 1:06:35

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	105.44 km	9:15:09	17.01 km	1:30:01
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	28	653.72 km	31:20:05	90.64 km	3:02:48
Összesen	41	852.44 km	44:05:54	90.64 km	3:02:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés