Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 12.15 km 38:53 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.84 km 19:27 02:51 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.1 km 37:09 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 12.77 km 34:57 02:44 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.58 km 47:26 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 33:29 02:44 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.35 km 38:19 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 12.52 km 56:45 04:32 p/km Normál tekerés	1	2	3	48. hét 8 bringázás 97.53 km 5:06:25
4 Bringázás 30.68 km 1:25:28 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.93 km 19:13 02:46 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.18 km 38:46 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 12.68 km 40:55 03:14 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 11.19 km 33:32 03:00 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.95 km 50:36 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.75 km 38:02 03:14 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 12.79 km 42:35 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 11.62 km 32:27 02:48 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 6.33 km 37:38 05:57 p/km Normál futás	49. hét 9 bringázás 121.77 km 6:21:34 1 futás 6.33 km 0:37:38
11 Bringázás 12.22 km 39:22 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 6.65 km 20:43 03:07 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 12.13 km 37:52 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 38:12 03:11 p/km Normál tekerés Futás 8.19 km 47:41 05:49 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 12.04 km 32:51 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 23:07 03:26 p/km Normál tekerés	15	16	17	50. hét 6 bringázás 61.79 km 3:12:07 1 futás 8.19 km 0:47:41
18 Bringázás 12.27 km 37:05 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 11.53 km 33:47 02:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.46 km 39:59 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 11.27 km 34:26 03:03 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 12.18 km 37:21 03:04 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.66 km 29:21 01:30 p/km Normál tekerés Bringázás 11.89 km 36:59 03:07 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 5.16 km 30:30 05:55 p/km Normál futás	51. hét 7 bringázás 91.26 km 4:08:58 1 futás 5.16 km 0:30:30
25 Futás 7 km 39:50 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 7.55 km 44:56 05:57 p/km Normál futás	27	28	29	30	31 Futás 1.84 km 18:43 10:10 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 16.39 km 1:43:29

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	36.07 km	3:39:18	8.19 km	0:47:41
Bringázás	22	274.82 km	13:42:39	30.68 km	1:25:28
Összesen	28	310.89 km	17:21:57	30.68 km	1:25:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés