Edzéseim - 2023 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 19.29 km 1:00:18 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 18.23 km 52:43 02:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 18.87 km 1:00:06 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 18.3 km 58:21 03:11 p/km Normál tekerés	1 Futás 9.41 km 55:03 05:51 p/km Normál futás	2 Bringázás 19.26 km 59:44 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 17.04 km 49:36 02:55 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 21.1 km 1:59:26 05:40 p/km Normál futás	5	44. hét 6 bringázás 110.99 km 5:40:48 2 futás 30.51 km 2:54:29
6 Bringázás 19.19 km 1:00:44 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.98 km 1:02:51 03:19 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.16 km 34:46 05:39 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 19.79 km 1:12:22 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.14 km 50:47 02:58 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 21.21 km 2:08:40 06:04 p/km Normál futás	12	45. hét 4 bringázás 75.1 km 4:06:44 2 futás 27.37 km 2:43:26
13	14 Bringázás 17.97 km 57:34 03:12 p/km Normál tekerés	15	16	17 Bringázás 12.76 km 35:53 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 13.85 km 40:47 02:57 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 12.31 km 1:07:47 05:30 p/km Normál futás	46. hét 3 bringázás 44.58 km 2:14:14 1 futás 12.31 km 1:07:47
20 Bringázás 12.35 km 36:37 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 18:10 02:42 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 12.39 km 36:56 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 12.05 km 35:42 02:58 p/km Normál tekerés Futás 7.13 km 38:37 05:25 p/km Normál futás	22 Bringázás 12.13 km 35:51 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.99 km 35:58 03:00 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 12.6 km 36:34 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 13.01 km 35:18 02:43 p/km Normál tekerés	25	26	47. hét 8 bringázás 93.26 km 4:31:06 1 futás 7.13 km 0:38:37
27 Bringázás 12.15 km 38:53 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.84 km 19:27 02:51 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.1 km 37:09 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 12.77 km 34:57 02:44 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.58 km 47:26 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 12.22 km 33:29 02:44 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.35 km 38:19 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 12.52 km 56:45 04:32 p/km Normál tekerés	1	2	3	48. hét 8 bringázás 97.53 km 5:06:25

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	77.32 km	7:24:19	21.21 km	2:08:40
Bringázás	25	346.77 km	17:47:49	19.79 km	1:12:22
Összesen	31	424.09 km	25:12:08	21.21 km	2:08:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	841.42 km	81:29:16	38.92 km	4:45:11
Úszás	3	93.28 km	3:30:40	90.64 km	3:02:48
Bringázás	341	6303.55 km	322:55:13	90.96 km	4:49:47
Egyéb	2	-	1:28:59	-	0:51:52
Összesen	421	7254.93 km	409:24:08	90.960 km	4:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés