Edzéseim - 2021 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 18.46 km 53:55 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 57:37 03:09 p/km Normál tekerés	3	4	5	6	7	44. hét 2 bringázás 36.73 km 1:51:32
8 Bringázás 18.42 km 52:18 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 18.17 km 53:34 02:57 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 19.07 km 57:29 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 15.76 km 47:09 03:00 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 18.26 km 55:40 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.11 km 47:11 02:36 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.5 km 56:27 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.19 km 49:28 02:43 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18.59 km 56:45 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 18.26 km 51:15 02:48 p/km Normál tekerés	13	14	45. hét 10 bringázás 181.33 km 8:47:16
15	16 Bringázás 18.9 km 57:07 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 18.11 km 49:27 02:44 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 18.34 km 58:46 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 18.31 km 49:21 02:42 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 18.53 km 55:28 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 19.09 km 54:05 02:50 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 7.56 km 48:58 06:29 p/km Normál futás	21 Úszás 1.4 km 31:23 22:25 p/km Vegyes úszás	46. hét 6 bringázás 111.28 km 5:24:14 1 futás 7.56 km 0:48:58 1 Úszás 1.4 km 0:31:23
22 Bringázás 18.44 km 48:09 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 15.88 km 43:59 02:46 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 18.6 km 50:25 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 30:31 03:02 p/km Normál tekerés	24	25	26 Bringázás 18.81 km 50:20 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.52 km 42:06 02:43 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.02 km 36:10 05:09 p/km Normál futás	28 Futás 4.09 km 25:10 06:09 p/km Normál futás	47. hét 6 bringázás 97.33 km 4:25:30 2 futás 11.11 km 1:01:20
29 Bringázás 19.2 km 53:31 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.04 km 45:56 02:42 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.45 km 54:52 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 54:10 02:59 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.04 km 56:52 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 18.19 km 49:37 02:44 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.95 km 30:18 05:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.06 km 51:33 05:07 p/km Normál futás	5	48. hét 6 bringázás 110.1 km 5:14:58 2 futás 16.01 km 1:21:51

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.67 km	1:50:18	7.56 km	0:48:58
Úszás	1	1.4 km	0:31:23	1.4 km	0:31:23
Bringázás	28	499.54 km	23:57:01	19.2 km	0:58:46
Összesen	32	519.61 km	26:18:42	19.2 km	0:58:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1407.23 km	124:21:35	33.44 km	3:00:25
Úszás	29	40.72 km	11:30:23	9.92 km	0:58:45
Bringázás	347	7161.23 km	311:32:20	127.35 km	4:38:09
Túra	8	19.83 km	5:46:50	5.42 km	1:32:28
Erősport	13	1042 kg	5:48:30	82 kg	0:32:00
Extrém sport	4	-	4:50:00	-	2:00:00
Egyéb	12	-	4:15:37	-	0:42:42
Összesen	544	8670.87 km 1042 kg	468:05:15	127.350 km 82.0 kg	4:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés