Edzéseim - 2021 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 19.62 km 54:39 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.49 km 40:32 02:37 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 4.92 km 27:17 05:33 p/km Normál futás	30 Futás 8.75 km 44:18 05:04 p/km Normál futás Futás 4.53 km 27:13 06:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.51 km 1:17:24 05:44 p/km Normál futás	3	39. hét 2 bringázás 35.11 km 1:35:11 4 futás 31.71 km 2:56:12
4 Bringázás 18.74 km 51:41 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 46:08 02:32 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.58 km 53:14 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 18.26 km 42:10 02:19 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 18.89 km 55:49 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 51:51 02:51 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.59 km 51:08 04:50 p/km Normál futás	8 Bringázás 19.48 km 57:18 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 18.21 km 44:59 02:28 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.54 km 48:11 04:34 p/km Normál futás	10 Futás 25.86 km 2:20:40 05:26 p/km Normál futás	40. hét 8 bringázás 148.61 km 6:43:10 3 futás 46.99 km 3:59:59
11 Bringázás 18.55 km 54:37 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 18.15 km 54:05 02:59 p/km Normál tekerés	12	13	14	15 Bringázás 18.69 km 54:54 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 48:31 02:40 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.37 km 54:49 05:51 p/km Normál futás	17	41. hét 4 bringázás 73.63 km 3:32:07 1 futás 9.37 km 0:54:49
18	19 Bringázás 18.67 km 53:56 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 17.1 km 39:31 02:19 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 18.59 km 52:19 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 18.24 km 45:06 02:28 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 18.41 km 52:41 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 17.99 km 49:03 02:44 p/km Normál tekerés	22 Futás 24.32 km 2:00:37 04:58 p/km Normál futás Futás 13.88 km 1:15:33 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 20.95 km 1:49:02 05:12 p/km Normál futás Futás 11.67 km 57:47 04:57 p/km Normál futás	24 Futás 23.46 km 2:11:52 05:37 p/km Normál futás Futás 11.04 km 1:11:03 06:26 p/km Normál futás	42. hét 6 bringázás 109 km 4:52:36 6 futás 105.32 km 9:25:54
25 Futás 19.03 km 2:01:30 06:23 p/km Normál futás	26 Bringázás 18.63 km 1:11:41 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 17.86 km 1:01:39 03:27 p/km Normál tekerés	27	28	29	30	31	43. hét 1 futás 19.03 km 2:01:30 2 bringázás 36.49 km 2:13:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	194.22 km	17:39:36	25.86 km	2:20:40
Bringázás	20	367.73 km	17:21:13	19.48 km	1:11:41
Összesen	32	561.95 km	35:00:49	25.86 km	2:20:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1407.23 km	124:21:35	33.44 km	3:00:25
Úszás	29	40.72 km	11:30:23	9.92 km	0:58:45
Bringázás	347	7161.23 km	311:32:20	127.35 km	4:38:09
Túra	8	19.83 km	5:46:50	5.42 km	1:32:28
Erősport	13	1042 kg	5:48:30	82 kg	0:32:00
Extrém sport	4	-	4:50:00	-	2:00:00
Egyéb	12	-	4:15:37	-	0:42:42
Összesen	544	8670.87 km 1042 kg	468:05:15	127.350 km 82.0 kg	4:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés