Edzéseim - 2025 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.28 km 1:00:01 07:15 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 2.5 km 09:27 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.53 km 09:56 03:56 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 1:02:15 06:55 p/km Normál futás	4	5	6	7 Túra 2.56 km 40:38 15:52 p/km Séta Futás 10 km 1:04:01 06:24 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 27.29 km 3:06:17 2 bringázás 5.03 km 0:19:23 1 túra 2.56 km 0:40:38
8	9 Futás 8.62 km 1:00:00 06:58 p/km Normál futás	10 Túra 2.32 km 27:45 11:58 p/km Séta	11 Túra 2.5 km 32:18 12:55 p/km Séta Túra 2.05 km 23:18 11:22 p/km Séta	12	13	14 Futás 21.13 km 2:25:56 06:54 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 29.75 km 3:25:56 3 túra 6.87 km 1:23:21
15 Túra 3.86 km 43:31 11:16 p/km Séta Túra 1.19 km 12:33 10:33 p/km Séta	16 Futás 8.33 km 59:42 07:10 p/km Normál futás	17 Futás 8 km 55:28 06:56 p/km Normál futás	18 Egyéb 30:43 Edzés Túra 1.42 km 16:09 11:22 p/km Séta Túra 1.01 km 13:13 13:05 p/km Séta	19	20 Futás 8.67 km 59:33 06:52 p/km Normál futás	21	51. hét 4 túra 7.48 km 1:25:26 3 futás 25 km 2:54:43 1 egyéb 0:30:43
22 Téli sport 2.69 km 38:51 14:27 p/km Korcsolya Futás 10.55 km 1:11:15 06:45 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 1:08:53 06:53 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.4 km 2:13:27 07:15 p/km Normál futás	26 Túra 2.43 km 36:31 15:02 p/km Séta	27 Futás 12.62 km 1:30:03 07:08 p/km Normál futás	28	52. hét 1 téli sport 2.69 km 0:38:51 4 futás 51.57 km 6:03:38 1 túra 2.43 km 0:36:31
29 Futás 11 km 1:13:15 06:40 p/km Normál futás	30	31 Futás 30 km 3:21:14 06:42 p/km Normál futás	1 Túra 2.86 km 57:45 20:12 p/km Séta	2 Jóga 33:00 Jógázás	3 Túra 8.82 km 2:52:25 19:33 p/km Hegyi túra	4	1. hét 2 futás 41 km 4:34:29 2 túra 11.68 km 3:50:10 1 jóga 0:33:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	174.61 km	20:05:03	30 km	3:21:14
Bringázás	2	5.03 km	0:19:23	2.53 km	0:09:56
Túra	9	19.34 km	4:05:56	3.86 km	0:43:31
Téli sport	1	2.69 km	0:38:51	2.69 km	0:38:51
Egyéb	1	-	0:30:43	-	0:30:43
Összesen	27	201.67 km	25:39:56	30 km	3:21:14

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2454.14 km	278:53:16	42.79 km	4:56:17
Bringázás	31	198.17 km	11:50:54	64.99 km	3:44:38
Túra	88	315.96 km	94:20:02	20.09 km	7:57:04
Jóga	33	-	17:39:47	-	1:23:35
Téli sport	1	2.69 km	0:38:51	2.69 km	0:38:51
Erősport	4	0 kg	1:00:02	0 kg	0:21:13
Egyéb	45	-	20:14:22	-	2:12:16
Összesen	415	3096.37 km	424:37:14	64.990 km	7:57:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés