Edzéseim - 2025 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2025 szeptember

2025 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.33 km 59:51 07:11 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:19:01 06:35 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 1:05:08 06:31 p/km Normál futás	4	5 Futás 20.01 km 2:13:06 06:39 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 50.34 km 5:37:06
6	7 Futás 10 km 1:07:17 06:44 p/km Normál futás	8 Futás 8.39 km 59:50 07:08 p/km Normál futás	9	10 Futás 8 km 53:22 06:40 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	11	12 Futás 42.79 km 4:54:34 06:53 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 69.18 km 7:55:03 1 egyéb 0:11:03
13 Erősport 0 kg 21:13 Súlyemelés	14	15 Futás 4 km 30:12 07:33 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.72 km 1:00:03 06:53 p/km Normál futás	18	19 Futás 10 km 1:07:53 06:47 p/km Normál futás	42. hét 1 erősport 0:21:13 3 futás 22.72 km 2:38:08
20	21 Futás 8.53 km 1:00:00 07:02 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:07:23 06:44 p/km Normál futás	23 Túra 0.78 km 11:41 14:59 p/km Séta	24 Futás 9.08 km 59:57 06:36 p/km Normál futás	25 Egyéb 05:34 Edzés Egyéb 14:18 Edzés Futás 12 km 1:21:14 06:46 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	26 Túra 2.36 km 45:45 19:23 p/km Séta Futás 17.5 km 1:59:26 06:49 p/km Normál futás Egyéb 12:30 Edzés	43. hét 5 futás 57.11 km 6:28:00 2 túra 3.14 km 0:57:26 4 egyéb 0:43:25
27 Jóga 57:40 Jógázás	28 Futás 10 km 1:06:57 06:42 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	29 Futás 10.01 km 1:05:21 06:32 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	30	31 Futás 12.09 km 1:19:00 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 19.21 km 2:13:14 06:56 p/km Normál futás Túra 2.45 km 38:07 15:33 p/km Séta	2	44. hét 1 jóga 11.15 km 0:57:40 4 futás 51.31 km 5:44:32 2 egyéb 0:22:06 1 túra 2.45 km 0:38:07

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	223.12 km	25:09:44	42.79 km	4:54:34
Túra	2	3.14 km	0:57:26	2.36 km	0:45:45
Jóga	1	-	0:57:40	-	0:57:40
Erősport	1	0 kg	0:21:13	0 kg	0:21:13
Egyéb	7	-	1:16:34	-	0:14:18
Összesen	29	237.41 km	28:42:37	42.79 km	4:54:34

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2454.14 km	278:53:16	42.79 km	4:56:17
Bringázás	31	198.17 km	11:50:54	64.99 km	3:44:38
Túra	88	315.96 km	94:20:02	20.09 km	7:57:04
Jóga	33	-	17:39:47	-	1:23:35
Téli sport	1	2.69 km	0:38:51	2.69 km	0:38:51
Erősport	4	0 kg	1:00:02	0 kg	0:21:13
Egyéb	45	-	20:14:22	-	2:12:16
Összesen	415	3096.37 km	424:37:14	64.990 km	7:57:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés