dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
13.45 km
1:26:45 06:27 p/km Normál futás |
10
14.39 km
1:23:01 05:46 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
27.84 km
2:49:46 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
14.08 km
1:20:49 05:44 p/km Normál futás |
25
19 km
2:09:44 06:50 p/km Normál futás |
34. hét
33.08 km
3:30:33 |
|
26
|
27
13.02 km
1:13:49 05:40 p/km Normál futás |
28
1.29 km
08:48 06:49 p/km Normál futás
1.59 km
09:02 05:41 p/km Normál futás
12.06 km
1:17:01 06:23 p/km Normál futás |
29
15.49 km
1:30:03 05:49 p/km Normál futás |
30
8.01 km
49:08 06:08 p/km Normál futás |
31
5.19 km
29:17 05:39 p/km Normál futás
12.42 km
1:15:58 06:07 p/km Normál futás |
1
14.03 km
1:26:54 06:12 p/km Normál futás |
35. hét
83.1 km
8:20:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 129.99 km | 13:13:25 |
19 km |
2:09:44 |
| Összesen | 12 | 129.99 km | 13:13:25 |
19 km | 2:09:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 3341.02 km | 355:37:03 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 215 | 3342.33 km | 391:21:29 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
