dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13.17 km
1:23:32 06:21 p/km Normál futás |
3
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
4
13 km
1:16:20 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
22.01 km
2:11:38 05:59 p/km Normál futás |
27. hét
60.18 km
6:02:30 |
|
8
|
9
13.39 km
1:19:01 05:54 p/km Normál futás |
10
|
11
14.42 km
1:15:59 05:16 p/km Normál futás |
12
9.31 km
1:02:06 06:40 p/km Normál futás |
13
|
14
20.94 km
2:05:24 05:59 p/km Normál futás
4.01 km
25:50 06:27 p/km Normál futás |
28. hét
62.07 km
6:08:20 |
|
15
|
16
|
17
15.6 km
1:30:03 05:46 p/km Normál futás |
18
|
19
16.14 km
1:42:36 06:21 p/km Normál futás |
20
13.67 km
1:17:57 05:42 p/km Normál futás
4.05 km
25:48 06:22 p/km Normál futás |
21
18.48 km
2:01:11 06:33 p/km Normál futás |
29. hét
67.94 km
6:57:35 |
|
22
|
23
|
24
10.94 km
58:02 05:18 p/km Normál futás
5.57 km
36:01 06:28 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
16.51 km
1:34:03 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 206.7 km | 20:42:28 |
22.01 km |
2:11:38 |
| Összesen | 16 | 206.7 km | 20:42:28 |
22.01 km | 2:11:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 3341.02 km | 355:37:03 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 215 | 3342.33 km | 391:21:29 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
