dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
16.36 km
1:41:43 06:13 p/km Normál futás |
6
15.81 km
1:37:22 06:10 p/km Normál futás |
7
12.15 km
1:08:41 05:39 p/km Normál futás |
8
|
9
16.02 km
1:28:48 05:33 p/km Normál futás |
23. hét
60.34 km
5:56:34 |
|
10
|
11
14.09 km
1:22:12 05:50 p/km Normál futás |
12
|
13
7.53 km
40:06 05:20 p/km Normál futás
4.69 km
28:20 06:02 p/km Normál futás |
14
14.22 km
1:30:05 06:20 p/km Normál futás |
15
|
16
21.09 km
1:59:25 05:40 p/km Normál futás |
24. hét
61.62 km
6:00:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
16.01 km
1:43:19 06:27 p/km Normál futás |
21
15.28 km
1:37:49 06:24 p/km Normál futás |
22
15.09 km
1:23:17 05:31 p/km Normál futás |
23
15.78 km
1:31:16 05:47 p/km Normál futás |
25. hét
62.16 km
6:15:41 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.47 km
1:35:59 09:10 p/km Normál futás |
30
13.01 km
1:26:29 06:39 p/km Normál futás |
26. hét
23.48 km
3:02:28 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 207.6 km | 21:14:51 |
21.09 km |
1:59:25 |
| Összesen | 15 | 207.6 km | 21:14:51 |
21.09 km | 1:59:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
193 | 3341.02 km | 355:37:03 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 215 | 3342.33 km | 391:21:29 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
