Edzéseim - 2023 - Edzésonline

dimenyl edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 13.29 km 1:22:15 06:11 p/km Normál futás	26 Futás 5.14 km 34:14 06:40 p/km Normál futás Futás 11.6 km 1:05:10 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 5.11 km 28:38 05:36 p/km Normál futás	28 Futás 5.15 km 33:54 06:35 p/km Normál futás Futás 11.32 km 1:03:57 05:39 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.06 km 33:13 06:34 p/km Normál futás Futás 12.8 km 1:15:51 05:56 p/km Normál futás	1 Futás 22.01 km 2:04:27 05:39 p/km Normál futás	39. hét 9 futás 91.48 km 9:01:39
2 Futás 5.85 km 37:58 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 5.27 km 34:03 06:28 p/km Normál futás Futás 11.09 km 1:00:01 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 14.38 km 1:30:45 06:19 p/km Normál futás	5 Futás 5.21 km 35:07 06:44 p/km Normál futás Futás 12.3 km 1:05:00 05:17 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.89 km 1:19:42 05:44 p/km Normál futás	8 Futás 16.01 km 1:20:26 05:01 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 84 km 8:03:02
9	10 Futás 5.06 km 33:53 06:42 p/km Normál futás Futás 7.22 km 45:05 06:15 p/km Normál futás	11 Futás 11.15 km 1:12:30 06:30 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 42.33 km 3:35:23 05:05 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 65.76 km 6:06:51
16	17	18	19	20	21	22 Futás 15.1 km 1:31:44 06:05 p/km Normál futás	42. hét 1 futás 15.1 km 1:31:44
23	24 Futás 7.11 km 46:33 06:33 p/km Normál futás Futás 6.51 km 43:24 06:40 p/km Normál futás	25 Futás 13.91 km 1:11:42 05:09 p/km Normál futás	26 Futás 15.5 km 1:45:07 06:47 p/km Normál futás	27	28 Futás 19.03 km 2:03:00 06:28 p/km Normál futás	29 Futás 30.71 km 2:55:54 05:44 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 92.77 km 9:25:40
30	31 Futás 5.27 km 34:47 06:36 p/km Normál futás Futás 9.61 km 57:43 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 15.35 km 1:30:44 05:55 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 21.09 km 2:20:04 06:38 p/km Normál futás	5 Futás 21.16 km 2:16:32 06:27 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 72.48 km 7:39:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	294.52 km	28:44:14	42.33 km	3:35:23
Összesen	22	294.52 km	28:44:14	42.33 km	3:35:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	204	3550.56 km	380:57:16	205.52 km	27:51:27
Bringázás	4	38.13 km	2:41:07	11.96 km	0:46:23
Túra	1	1.82 km	0:23:14	1.82 km	0:23:14
Összesen	209	3590.51 km	384:01:37	205.520 km	27:51:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés