HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12.44 km
1:02:00 04:59 p/km Laza futás |
28
|
29
8.19 km
40:00 04:53 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
15.8 km
1:39:00 06:16 p/km Laza futás |
2
47.76 km
4:30:00 05:39 p/km Laza futás |
22. hét
84.19 km
7:51:00 |
3
|
4
|
5
25.92 km
2:21:00 05:26 p/km Laza futás |
6
30.16 km
2:50:00 05:38 p/km Laza futás |
7
23.63 km
2:00:00 05:05 p/km Laza futás |
8
16.06 km
1:31:00 05:40 p/km Laza futás |
9
43.15 km
4:00:00 05:34 p/km Laza futás |
23. hét
138.92 km
12:42:00 |
10
13.27 km
1:05:00 04:54 p/km Laza futás |
11
37.01 km
3:30:00 05:40 p/km Laza futás |
12
20.12 km
1:55:00 05:43 p/km Laza futás |
13
22 km
2:00:00 05:27 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
51.78 km
5:00:00 05:48 p/km Laza futás |
24. hét
144.18 km
13:30:00 |
17
15.15 km
1:27:00 05:45 p/km Laza futás |
18
18.2 km
1:40:00 05:30 p/km Laza futás |
19
18.81 km
1:40:00 05:19 p/km Laza futás |
20
11.01 km
1:00:00 05:27 p/km Laza futás |
21
30.42 km
2:49:00 05:33 p/km Laza futás |
22
12.21 km
1:00:00 04:55 p/km Laza futás |
23
8.86 km
54:00 06:06 p/km Laza futás |
25. hét
114.66 km
10:30:00 |
24
|
25
12.64 km
1:05:00 05:09 p/km Laza futás |
26
27.66 km
2:30:00 05:25 p/km Laza futás |
27
25.85 km
2:22:00 05:30 p/km Laza futás |
28
8.74 km
50:00 05:43 p/km Laza futás |
29
70.15 km
6:56:00 05:56 p/km Laza futás |
30
|
26. hét
145.04 km
13:43:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 606.36 km | 56:34:00 |
70.15 km |
6:56:00 |
Összesen | 24 | 606.36 km | 56:34:00 |
70.15 km | 6:56:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.55 km |
17:30:00 |
Összesen | 199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.550 km | 17:30:00 |