Edzéseim - 2023 - Edzésonline

dilisuni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Bringázás 6.35 km 19:43 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.35 km 25:25 03:27 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 27:45 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 9.58 km 53:41 05:36 p/km Normál futás Futás 5.47 km 31:42 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 13.19 km 1:12:59 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 15.46 km 1:20:57 05:14 p/km Normál futás Futás 5.06 km 27:14 05:23 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 13.7 km 0:45:08 6 futás 53.8 km 4:54:18
4 Futás 7.01 km 44:25 06:20 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.01 km 55:49 05:35 p/km Normál futás	8 Futás 12.9 km 1:08:16 05:18 p/km Normál futás	9 Futás 12.45 km 1:03:48 05:07 p/km Normál futás	10 Futás 11.62 km 1:01:01 05:15 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 53.99 km 4:53:19
11	12 Futás 11.46 km 1:11:52 06:16 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 5.06 km 30:54 06:06 p/km Normál futás	16 Futás 11.16 km 1:03:36 05:42 p/km Normál futás Futás 10.07 km 55:30 05:31 p/km Normál futás	17 Futás 10.36 km 55:00 05:19 p/km Normál futás Futás 10.03 km 56:09 05:36 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 58.14 km 5:33:01
18 Futás 10.24 km 55:02 05:22 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 5.22 km 34:21 06:35 p/km Normál futás	23 Futás 9.34 km 49:18 05:17 p/km Normál futás	24 Futás 10.62 km 58:08 05:28 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 35.42 km 3:16:49
25	26 Futás 14.42 km 1:15:52 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:03:06 05:16 p/km Normál futás	28 Futás 15.7 km 1:23:12 05:18 p/km Normál futás	29 Bringázás 3.51 km 11:52 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 26:55 03:52 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.04 km 50:00 04:59 p/km Normál futás	1 Futás 16.17 km 1:24:53 05:15 p/km Normál futás Futás 6.75 km 37:31 05:33 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 75.08 km 6:34:34 2 bringázás 10.48 km 0:38:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	248.47 km	22:41:52	15.7 km	1:23:12
Bringázás	2	10.48 km	0:38:47	6.97 km	0:26:55
Összesen	26	258.95 km	23:20:39	15.7 km	1:23:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3595.7 km	334:04:49	49 km	4:28:10
Bringázás	12	93.31 km	5:25:46	9.27 km	0:39:23
Összesen	252	3689.01 km	339:30:35	49.000 km	4:28:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés