Edzéseim - 2023 - Edzésonline

dilisuni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.01 km 49:43 04:58 p/km Normál futás	2 Futás 4.42 km 26:56 06:06 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 15 km 1:47:30 07:10 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 29.43 km 3:04:09
7	8 Bringázás 8.93 km 30:29 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 8.31 km 30:48 03:42 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 6.87 km 21:32 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 8.94 km 29:37 03:19 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.93 km 25:56 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 39:23 04:15 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 8.88 km 30:32 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 33:34 03:44 p/km Normál tekerés Futás 9.05 km 47:46 05:17 p/km Normál futás	12 Futás 11.39 km 1:01:44 05:25 p/km Normál futás	13 Futás 11.64 km 1:04:16 05:31 p/km Normál futás	32. hét 8 bringázás 69.13 km 4:01:51 3 futás 32.08 km 2:53:46
14	15	16 Futás 9.71 km 51:14 05:17 p/km Normál futás	17 Futás 5.38 km 34:34 06:26 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.54 km 1:00:02 05:12 p/km Normál futás Futás 4.49 km 25:57 05:47 p/km Normál futás	20 Futás 11.38 km 1:01:21 05:23 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 42.5 km 3:53:08
21 Futás 11.94 km 1:04:22 05:23 p/km Normál futás	22 Futás 11.01 km 1:01:31 05:35 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.53 km 48:42 05:43 p/km Normál futás	25 Futás 11.04 km 1:00:14 05:27 p/km Normál futás	26	27 Futás 9.53 km 47:52 05:01 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 52.05 km 4:42:41
28	29	30	31 Bringázás 6.35 km 19:43 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.35 km 25:25 03:27 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 27:45 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 9.58 km 53:41 05:36 p/km Normál futás Futás 5.47 km 31:42 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 13.19 km 1:12:59 05:32 p/km Normál futás	3 Futás 15.46 km 1:20:57 05:14 p/km Normál futás Futás 5.06 km 27:14 05:23 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 13.7 km 0:45:08 6 futás 53.8 km 4:54:18

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	161.1 km	15:01:29	15 km	1:47:30
Bringázás	10	82.83 km	4:46:59	9.27 km	0:39:23
Összesen	27	243.93 km	19:48:28	15 km	1:47:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3595.7 km	334:04:49	49 km	4:28:10
Bringázás	12	93.31 km	5:25:46	9.27 km	0:39:23
Összesen	252	3689.01 km	339:30:35	49.000 km	4:28:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés