Edzéseim - 2023 - Edzésonline

dilisuni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.88 km 57:01 05:14 p/km Normál futás	27	28	29	30	1 Futás 16.06 km 1:27:11 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 11.93 km 1:21:05 06:48 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 38.87 km 3:45:17
3 Futás 12.87 km 1:09:52 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 11.29 km 1:00:15 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 12.79 km 1:09:36 05:27 p/km Normál futás	6 Futás 14.03 km 1:16:02 05:25 p/km Normál futás	7	8 Futás 11 km 55:52 05:05 p/km Normál futás	9 Futás 8.13 km 50:01 06:09 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 70.11 km 6:21:38
10	11 Futás 11 km 54:00 04:55 p/km Normál futás	12 Futás 12.08 km 1:03:44 05:17 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 20.91 km 2:50:50 08:10 p/km Normál futás	16 Futás 20.57 km 2:15:44 06:36 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 64.56 km 7:04:18
17 Futás 15.24 km 1:22:23 05:24 p/km Normál futás Futás 10.37 km 56:14 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 14.74 km 1:23:03 05:38 p/km Normál futás Futás 11.12 km 1:00:05 05:24 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.85 km 34:28 05:02 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.1 km 1:01:21 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 6.06 km 39:41 06:33 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 76.48 km 6:57:15
24	25 Futás 10.66 km 54:21 05:06 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 6.78 km 34:01 05:01 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.18 km 1:16:55 05:04 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 32.62 km 2:45:17
31	1 Futás 10.01 km 49:43 04:58 p/km Normál futás	2 Futás 4.42 km 26:56 06:06 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 15 km 1:47:30 07:10 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 29.43 km 3:04:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	271.76 km	25:56:44	20.91 km	2:50:50
Összesen	22	271.76 km	25:56:44	20.91 km	2:50:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3595.7 km	334:04:49	49 km	4:28:10
Bringázás	12	93.31 km	5:25:46	9.27 km	0:39:23
Összesen	252	3689.01 km	339:30:35	49.000 km	4:28:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés