Edzéseim - 2019 - Edzésonline

dilisuni edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1	48. hét
2 Futás 24.01 km 2:06:00 05:15 p/km Laza futás	3	4 Futás 22.01 km 1:55:00 05:13 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	5 Futás 22.62 km 2:05:00 05:32 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	6	7 Futás 36 km 3:15:00 05:25 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	8 Futás 32.21 km 3:00:00 05:35 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	49. hét 5 futás 136.85 km 12:21:00
9 Futás 11.64 km 1:00:00 05:09 p/km Laza futás	10	11	12 Futás 21.4 km 2:00:00 05:36 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	13 Futás 21.14 km 2:00:00 05:41 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	14	15 Futás 30.08 km 2:49:00 05:37 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek Futás 14.4 km 1:21:00 05:38 p/km Laza futás	50. hét 5 futás 98.66 km 9:10:00
16	17	18	19	20	21 Futás 21.11 km 2:00:00 05:41 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	22	51. hét 1 futás 21.11 km 2:00:00
23 Futás 31.86 km 2:49:00 05:18 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	24 Futás 5.55 km 30:00 05:24 p/km Laza futás	25 Futás 30.51 km 2:50:00 05:34 p/km Laza futás	26	27 Futás 10.19 km 1:02:00 06:05 p/km Laza futás	28 Futás 37.4 km 3:32:00 05:40 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek	29 Futás 36.05 km 3:29:00 05:48 p/km Laza futás	52. hét 6 futás 151.56 km 14:12:00
30	31	1 Futás 25.03 km 2:22:00 05:40 p/km Laza futás	2 Futás 26.31 km 2:30:00 05:42 p/km Laza futás	3	4 Futás 42.31 km 4:04:00 05:46 p/km Laza futás	5	1. hét 3 futás 93.65 km 8:56:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	408.18 km	37:43:00	37.4 km	3:32:00
Összesen	17	408.18 km	37:43:00	37.4 km	3:32:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	199	5153.32 km	491:29:01	143.55 km	17:30:00
Összesen	199	5153.32 km	491:29:01	143.550 km	17:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés