dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
26.25 km
2:29:00 05:41 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
26.25 km
2:29:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
21.12 km
2:00:00 05:41 p/km Laza futás |
8
6.3 km
33:00 05:14 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
9
28.69 km
2:45:00 05:45 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
10
10.24 km
54:00 05:16 p/km Laza futás |
45. hét
66.35 km
6:12:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
22.15 km
2:00:00 05:25 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
17
22.01 km
2:00:00 05:27 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
46. hét
44.16 km
4:00:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
25.75 km
2:28:00 05:45 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
22
|
23
|
24
21.5 km
2:00:00 05:35 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
47. hét
47.25 km
4:28:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 184.01 km | 17:09:00 |
28.69 km |
2:45:00 |
| Összesen | 9 | 184.01 km | 17:09:00 |
28.69 km | 2:45:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.55 km |
17:30:00 |
| Összesen | 199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.550 km | 17:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
