Edzéseim - 2023 - Edzésonline

dilisuni edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 14.42 km 1:15:52 05:16 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:03:06 05:16 p/km Normál futás	28 Futás 15.7 km 1:23:12 05:18 p/km Normál futás	29 Bringázás 3.51 km 11:52 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 26:55 03:52 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.04 km 50:00 04:59 p/km Normál futás	1 Futás 16.17 km 1:24:53 05:15 p/km Normál futás Futás 6.75 km 37:31 05:33 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 75.08 km 6:34:34 2 bringázás 10.48 km 0:38:47
2	3 Futás 11.56 km 1:00:33 05:14 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 15.52 km 1:23:14 05:22 p/km Normál futás	8 Futás 11.1 km 1:00:44 05:28 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 38.18 km 3:24:31
9 Futás 10.15 km 49:13 04:51 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 10.15 km 56:03 05:31 p/km Normál futás	14	15 Futás 30 km 2:35:50 05:12 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 50.3 km 4:21:06
16	17	18 Futás 10.8 km 1:00:08 05:34 p/km Normál futás	19	20 Futás 15.28 km 1:22:14 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 58:06 05:49 p/km Normál futás	22 Futás 16.05 km 1:26:46 05:24 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 52.13 km 4:47:14
23 Futás 15.53 km 1:27:35 05:38 p/km Normál futás	24	25	26	27	28 Futás 11.41 km 1:02:32 05:29 p/km Normál futás	29 Futás 19.77 km 1:41:31 05:08 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 46.71 km 4:11:38
30 Futás 18.53 km 1:44:49 05:39 p/km Normál futás	31 Futás 10.47 km 1:04:14 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 15.43 km 1:29:59 05:50 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.11 km 1:16:09 05:49 p/km Normál futás	4	5	44. hét 4 futás 57.54 km 5:35:11

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	239.24 km	21:35:56	30 km	2:35:50
Összesen	17	239.24 km	21:35:56	30 km	2:35:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3595.7 km	334:04:49	49 km	4:28:10
Bringázás	12	93.31 km	5:25:46	9.27 km	0:39:23
Összesen	252	3689.01 km	339:30:35	49.000 km	4:28:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés