dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5.13 km
30:37 05:58 p/km Normál futás |
2
17.52 km
1:32:51 05:18 p/km Normál futás |
3
14.42 km
1:20:38 05:36 p/km Normál futás |
4
13.72 km
1:13:55 05:23 p/km Normál futás |
1. hét
64.07 km
5:48:59 |
|
5
|
6
25.21 km
2:22:30 05:39 p/km Normál futás |
7
14.02 km
1:18:04 05:34 p/km Normál futás |
8
20.03 km
1:51:14 05:33 p/km Normál futás |
9
14.12 km
1:19:19 05:37 p/km Normál futás |
10
|
11
13.52 km
1:13:34 05:26 p/km Normál futás |
2. hét
86.9 km
8:04:41 |
|
12
|
13
|
14
19.64 km
1:50:00 05:36 p/km Normál futás |
15
22.61 km
2:04:30 05:30 p/km Normál futás |
16
20.26 km
1:54:03 05:38 p/km Normál futás |
17
25.03 km
2:21:34 05:39 p/km Normál futás |
18
|
3. hét
87.54 km
8:10:07 |
|
19
6.71 km
37:43 05:37 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
15.01 km
1:22:39 05:30 p/km Normál futás |
23
13.76 km
1:13:35 05:21 p/km Normál futás |
24
|
25
16.43 km
1:33:37 05:42 p/km Normál futás |
4. hét
51.91 km
4:47:34 |
|
26
14.01 km
1:19:48 05:42 p/km Normál futás |
27
16.72 km
1:34:15 05:38 p/km Normál futás |
28
13.75 km
1:16:51 05:35 p/km Normál futás |
29
15.2 km
1:22:27 05:25 p/km Normál futás |
30
13.51 km
1:15:36 05:36 p/km Normál futás |
31
|
1
|
5. hét
73.19 km
6:48:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 350.33 km | 32:29:20 |
25.21 km |
2:22:30 |
| Összesen | 22 | 350.33 km | 32:29:20 |
25.21 km | 2:22:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 803.15 km | 75:37:49 |
33.92 km |
3:15:02 |
| Összesen | 52 | 803.15 km | 75:37:49 |
33.920 km | 3:15:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
