dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
25.03 km
2:22:00 05:40 p/km Laza futás |
2
26.31 km
2:30:00 05:42 p/km Laza futás |
3
|
4
42.31 km
4:04:00 05:46 p/km Laza futás |
5
|
1. hét
93.65 km
8:56:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
24.01 km
2:21:00 05:52 p/km Laza futás |
11
30.03 km
2:55:00 05:50 p/km Laza futás |
12
18.04 km
1:45:00 05:49 p/km Laza futás |
2. hét
72.08 km
7:01:00 |
|
13
|
14
25.01 km
2:20:00 05:36 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
23.01 km
2:17:00 05:57 p/km Laza futás |
18
44.3 km
4:16:00 05:47 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
19
33 km
3:08:00 05:42 p/km Laza futás |
3. hét
125.32 km
12:01:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
11.2 km
1:00:00 05:21 p/km Laza futás |
4. hét
11.2 km
1:00:00 |
|
27
|
28
|
29
10.82 km
1:00:00 05:33 p/km Laza futás |
30
|
31
14.5 km
1:22:00 05:39 p/km Laza futás |
1
23.19 km
2:09:00 05:34 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
2
51.7 km
4:47:00 05:33 p/km "minimum16 legyen, nehogy szembeköpjenek |
5. hét
100.21 km
9:18:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 327.57 km | 31:20:00 |
44.3 km |
4:16:00 |
| Összesen | 13 | 327.57 km | 31:20:00 |
44.3 km | 4:16:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 4377.71 km | 412:38:00 |
100.33 km |
11:15:00 |
| Összesen | 195 | 4377.71 km | 412:38:00 |
100.330 km | 11:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
