Edzéseim - 2024 - Edzésonline

diana.sarga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 8 kg 45:00 Crossfit Tánc 1:00:00 Lindy hopp	30	31 Egyéb 35:00 Aviva torna	1	2	3	4 Egyéb 35:00 Aviva torna	31. hét 1 erősport 8 kg 0:45:00 1 tánc 1:00:00 2 egyéb 1:10:00
5 Jóga 15:00 Jógázás	6 Jóga 15:00 Jógázás	7 Jóga 15:00 Jógázás	8	9	10	11	32. hét 3 jóga 0:45:00
12	13	14	15 Egyéb 35:00 Aviva torna	16	17 Jóga 35:00 Jógázás	18 Futás 2.66 km 20:46 07:48 p/km Laza futás	33. hét 1 egyéb 0:35:00 1 jóga 0:35:00 1 futás 2.66 km 0:20:46
19	20	21 Egyéb 35:00 Aviva torna	22 Jóga 26:56 Jógázás	23	24	25	34. hét 1 egyéb 0:35:00 1 jóga 0:26:56
26 Tánc 1:00:00 Lindy hopp	27 Egyéb 35:00 Aviva torna Tánc 1:00:00 Lindy hopp	28	29 Jóga 15:00 Jógázás	30	31 Görkori 6.48 km 35:00 05:24 p/km Tempó korizás	1	35. hét 2 tánc 2:00:00 1 egyéb 0:35:00 1 jóga 0:15:00 1 görkori 6.48 km 0:35:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.66 km	0:20:46	2.66 km	0:20:46
Görkori	1	6.48 km	0:35:00	6.48 km	0:35:00
Tánc	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Jóga	6	-	2:01:56	-	0:35:00
Egyéb	4	-	2:20:00	-	0:35:00
Összesen	14	9.14 km	7:17:42	6.48 km	1:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	49.16 km	6:36:06	5.08 km	0:40:14
Bringázás	15	148.7 km	10:32:32	19 km	1:11:00
Túra	20	265.15 km	55:15:01	19.9 km	6:00:00
Görkori	3	13.48 km	2:10:00	6.48 km	1:00:00
Tánc	33	-	49:25:00	-	3:00:00
Jóga	61	-	24:03:08	-	1:00:00
Téli sport	18	368.43 km	41:59:34	59.19 km	5:47:45
Labdajáték	1	-	0:01:00	-	0:01:00
Erősport	23	258 kg	20:03:50	25 kg	1:00:53
Egyéb	33	-	22:04:38	-	3:00:00
Összesen	224	844.92 km 258 kg	232:10:49	59.190 km 25.0 kg	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés