Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
8 kg
50:00
23
24
47. hét
1 erősport
8 kg
0:50:00
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
1 8 kg

0:50:00

8 kg

0:50:00

Összesen 1 0 km
8 kg

0:50:00

0 km
8 kg

0:50:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 52.82 km

7:01:41

5.08 km

0:40:14

Bringázás
15 148.7 km

10:32:32

19 km

1:11:00

Túra
22 292.43 km

62:48:47

19.9 km

6:00:00

Görkori
3 13.48 km

2:10:00

6.48 km

1:00:00

Tánc
36 -

53:40:00

-

3:00:00

Jóga
67 -

26:28:08

-

1:00:00

Téli sport
18 368.43 km

41:59:34

59.19 km

5:47:45

Labdajáték
1 -

0:01:00

-

0:01:00

Erősport
27 302 kg

23:23:50

25 kg

1:00:53

Extrém sport
1 -

0:30:00

-

0:30:00

Egyéb
36 -

23:49:38

-

3:00:00

Összesen 244 875.86 km
302 kg

252:25:10

59.190 km
25.0 kg

6:00:00